Өндөгний хальснаас кальцийг нь гаргаж авах арга

Хэрэглэсэн өндөгний хальсаа хаяхын оронд зуухандаа жигнэж кальцийн бэлдмэл гарган авч эрүүл мэндээ дэмжээрэй! Үр дүн нь гайхалтай … Бие махбодид хамгийн түгээмэл тохиолддог бодисын солилцооны эмгэгүүдийн нэг бол кальцийн дутагдал юм. Яс хэврэгшиж сийрэгжих, шүд цоорох, хумс нимгэрэх нь кальцийн дутагдлын зарим шинж тэмдгүүд юм … Бид […]

Хэвлийн булчин чангалах хамгийн сайн үр дүнтэй 10 дасгал

Та  бүхэндээ хэвлийн булчин чангалах хамгийн сайн үр дүнтэй 10 дасгалыг түүвэрлэн хүргэж байна. Эдгээр дасгалуудыг хийснээр сайхан галбиртай болоод зогсохгүй илүү уян хатан болох бөгөөд эрүүл мэндийн өндөр ач холбогдолтой юм. 1. V-сунгалт V-сунгалт  нь хэвлийн  бүх булчингуудад чиглэдэг: Дээш харж хэвтээд хөлөө дээш байлгаж, гараа болон […]

ЯМАР Эмийн ургамал ЮУНД ТУСТАЙ болохыг мэдэж аваарай

Манай оронд ийм олон төрлийн байгалийн “эмч” нар байхад химийн найрлагаар бие болон гоо сайхнаа хордуулахад хайран биш гэж үү? Игүүшин Монгол нэр: Илдэн игүүшин (зэвэрхүү игүүшин) Латин нэр: Cacalia hastate Үндсэн шинж: Игүүшин нь 60-150 см өндөр урт голлосон үндэстэй, доод навчнууд нь өргөн зэв маягийн дээдэх […]

Шинэхэн ээжүүдэд зориулсан ТӨРСНИЙ дараах ЗӨВЛӨГӨӨ

Хооллолт 1. Эхний 3 хоногт зутан хоол иднэ. Учир нь олон сар урагт шахагдаж агшсан гэдсийг хэвэндээ ортол нь бага ачаалал өгөх хэрэгтэй. Энэ нь цаашид өтгөн хатдаг болохоос сэргийлдэг. 2. Төрсний дараа цус багадалт ихээр явагддаг тул элэгний шөл ууж, төмөр ихтэй хүнс хэрэглээрэй. 3. Шинэ эм […]

Wi-Fi төхөөрөмжөө шөнө унтахдаа заавал унтрааж байгаарай!

Та хор хөнөөлтэйг нь нэгэнт олж мэдсэн бол Wi-Fi төхөөрөмжөө шөнө унтахдаа заавал унтрааж байгаарай! Одоо цагт бид амьдралаа утасгүй интернетгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй болжээ. Wi-Fi холбоо айл бүрт, ажил дээр ч, худалдааны төвүүд, боловсролын байгууллагуудад гээд хаа сайгүй байдаг болсон! Тийм учраас би цаг тутам биднийг хүрээлж буй […]

ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН өвчнийг ЭМЧЛЭХ, УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХ байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн

ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ӨВЧНИЙГ ЭМЧЛЭХ, УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХ ПРОГРАММ Эмэгтэйчүүдийн даавар гормоныг тэнцвэржүүлж, цэвэршилтийн хам шинж стрессээс хамгаалах бүтээгдэхүүнүүд: Таны Үс Хумс унаад Таны сарын тэмдэг алдагдалтай ирээд Зүрх өвдөж, даралт ихсэж, стрессд ороод ядраад Яс сийрэгжиж амархан даараад Үе мөч ууц нуруугаар өвдөж өвдөг хатгаад явж суухад хэцүү Бамбайнд өөрчлөлт […]

Гэдсээ цэвэрлэх эрүүл, аюулгүй 7 төрлийн аргууд

Бүдүүн гэдэс нь хүний нас, хүйс, биеийн онцлогоос хамааран янз бүр байх боловч ойролцоогоор 1-1.5 метр орчим урттай, өргөн нь хэсэг тус бүртээ харилцан адилгүй ч дунджаар 4-8 см хүртэл хэлбэлзэн байдаг. Энд хүний идсэн хоол хүнсний эцсийн боловсруулалт явагдах бөгөөд хоол боловсруулах тогтолцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул […]

Аяга тавагаа угаахгүй хонуулвал Ажил үйлс бүтддэггүй…гэдэг нь ийм учиртай

Хишиг гэж удган эмэгтэйн ярьснаар… Хөдөө суманд нэгэн айлд залагдлаа. Шинэхэн ч бөө байж, би бүгдийг чадах юм шиг л бодогдоод явж байсан цаг. Гэрт нэг хэвтрийн залуу, эхнэр нь бололтой ногоон шар нүдтэй хүүхэн, нэг настай самган байна. Самган сүйд- Хүү маань хэвтэрт ороод удаж байна. Чамайг […]

Касторын тосыг 3 сар хэрэглээд үс уналтандаа баяртай гэж хэлээрэй!

Энэ аргаар үсийг маш хурдан ургуулж болно! Сарын дараа та нүдэндээ ч итгэж чадахгүй … Касторын тосыг үсэнд түрхэхэд үсний уутанцарт маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Касторын тос нь үсний уг булцуунд жигд сайн хүрч үйлчилдэг. Энэ тос нь ургалт нь идэвхигүй болсон булцуунд үр дүнтэй нөлөөлж, идэвхитэй өсөлтийг […]

“Хюррем хатан”-ны жингээ хаясан нууц маш энгийн!

Туркийн “Агуу зуун” цувралын жүжигчин Мерьем Узерлигийн хэрхэн 9 кг жин хаясан нууц маш энгийн! Түүний үнэт зөвлөгөө … Мерьем Узерли “Агуу зуун” цуврал киноны Хюррем хатны дүрийг бүтээхийн тулд тамхинаас татгалзаж, өөрийгөө бага зэрэг өөрчилж чадсан юм. Зохих амралтгүйгээр шаргуу ажиллах болсон тэрээр эрч хүчээ нөхөх зорилгоор […]