Цусны даралт ИХТЭЙ хүний идэх ЁСТОЙ 4 хүнс

Артерийн гипертензи буюу цусны даралт ихдэлт нь манай улсад төдийгүй дэлхий нийтэд насанд хүрэгчдийн дунд хамгийн их тархсан архаг эмгэг юм. Сүүлийн үед цусны даралт ихсэх эмгэг улам залуужсаар байгаа бөгөөд үүнээс болж цус харвах эрсдэлд орж байгаа хүмүүсийн тоо өдрөөс өдөрт нэмэгдсээр байна. Тийм учраас цусны даралт […]

Эх хүүхэд хоёр хэдийгээр бие нь тусдаа ч цэнэг нь нэгдмэл байдаг

Монголчуудын зан заншил бол амьдарч буй орчин, ахуй нөхцөлөөсөө хамаарч хэдэн мянган жилийн өмнөөс уламжлагдан ирсэн. Хамгийн наад зах нь хүнд цай болон бусад эд зүйлс өгөхдөө заавал баруун гараараа өгдөг. Учир нь хүний баруун гар эерэг цэнэгээр дүүрэн байдаг бөгөөд зүүн гарт нь сөрөг цэнэг ихээр агуулагддаг […]

Холливуудын одод шиг ТӨГС ГАЛБИРТАЙ болгох ШИЛМЭЛ дасгал

Холливудын олон жилийн туршид биеийн гуалиг сайхан хэлбэрээ хэрхэн хадгалж чаддаг вэ? Зөвхөн зөв хооллолт энд хангалтгүй бөгөөд байнгийн бэлтгэл дасгал хийх хэрэгтэй болдог. Аль аль нь чухал болохыг бид мэднэ! Тиймээс бид булчингийн бүх бүлгүүдэд зориулсан шалгарсан цогц дасгалыг танилцуулж байна. Энэхүү дасгалын ачаар Анжелина Жоли кино […]

КАЦУЗО НИШИЙН эрүүл амьдралын АЛТАН ДҮРЭМ

Японы алдарт эмч Кацузо Ниши бидний бүх өвчний шалтгаан нуруунд байдаг хэмээн өгүүлжээ. Бага байхдаа Кацузо Ниши сул биетэй их өвддөг байжээ. Гэвч хүү өөрийн сул талыг даван туулах хүсэл эрмэлзэл маш их байсан тул бага наснаасаа өөрийн дүрмийг боловсруулж эхлэв. Кацузо Ниши эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд эмч […]

Нүүрэндээ хаш чулуун өнхрүүш ашиглахын 6 ДАВУУ ТАЛ

Виктория Бекхэм хаш нүүрний өнхрүүшийг өдөр тутмын нүүрний арьс арчилгааныхаа хэв маягт оруулжээ. Тэрбээр нүүрэндээ маск түрхсэний дараа  эргэн тойронд нь тараахад тусалдаг гэжээ. Энэ бяцхан багаж нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай бөгөөд өөгүй арьсны нууцын нэг ажээ. 1. Таны арьсыг илүү өнгөлөг тод харагдуулдаг. Нүүрний […]

Зүрхний хэмнэл ОГЦОМ алдагдахад авах шалгарсан 2 арга

ЗҮРХНИЙ ХЭМ АЛДАЛТ ГЭЖ ЮУ ВЭ? Зүрхний нэг цохилт нь зүрхний тосгуур, ховдлуудын тодорхой дараалалтай агшилтаас бүрддэг тухай хүн бүр л биологийн хичээл дээрээс үзэж байсан. Агшилтууд нь тогтсон хугацааны дараа ар араасаа даган хийгдэж байдаг. Зүрхний хэмийн алдагдал буюу аритми гэдэг нь зүрхний хэсгүүдийн агшилтын дараалал, хэмнэл, […]

Нурууны хэлбэр, биеийн хазайлтыг засах 7 ҮР ДҮНТЭЙ дасгал

Компьютерийн ард удаан цагаар суух, гар утас их ашиглах, эсвэл зогсоогоороо олон цагаар ажиллах нь таны нурууны хэлбэр хэвийн бус болох шалтгаан болдог. Хэрэв та буруу амьдралын хэвшилтэй бол эдгээр эрсдэлээс сэргийлэх, нэгэнт хэлбэрээ алдсан бол засах дасгалыг тодорхой хугацаанд тогтмол хийснээр үр дүнд хүрэх болно. 1. Бөггөр […]

Толгойн өвдөлтийг намжаах маш үр дүнтэй 8 техник

Толгойн өвдөлтийг арилгахад туслах массажийг хийж сурснаар зөвхөн толгойн өвдөлтийг намжаахаас гадна эмгүйгээр эмчлэх давуу талтай юм. Хэрэв та өвчин намдаах эмнээс аль болох зайлсхийхийг хүсвэл эдгээр 8 техникийг сурч тодорхой цэгүүд дээр массажлахад анхаарлаа төвлөрүүлээрэй. No. 1 Долоовор хуруугаа хамрынхаа хажууд байрлуул. Энэ цэгийг дарна. Энэ нь хамрын […]

Та хоолны цэсэндээ ШАНЦАЙг нэмэх ёстой 7 ШАЛТГААН

Шанцай нь дундад зууны үед Европт тансаг амтлагч гэж тооцогддог байв. Арабууд үүнийг төвөгтэй газрын замаар тээвэрлэж байсан бөгөөд зөвхөн чинээлэг хүмүүс л худалдаж авах боломжтой байв. Өнөөдөр шанцайг  (cinnamon) бараг бүх айлын гал тогоонд өргөн хэрэглэдэг болсон. Гэхдээ энэхүү амтлагч нь зүгээр л бялуунд хийх нэмэлт зүйл […]

Цаг агаар бидний биед хэрхэн нөлөөлдгийг харуулсан 10 жишээ

Цаг агаар бүүдгэр өдөр бидний тархи илүү сайн ажиллаж, анхаарлаа төвлөрүүлж, илүү гүнзгий сэтгэхэд тусалдаг гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг. Бидний ой санамж үүлэрхэг, бороотой өдрүүдэд нарлаг өдрүүдээс илүү сайн ажилладаг. Цаг агаар бидэнд хэрхэн нөлөөлж болох талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл бидний нийтлэлийг үргэлжлүүлэн уншаарай. 1. Таны эрхтэн […]