Халцарч унасан үсийг дахин ургуулах байгалийн 9 арга

Өдөр бүр бага зэргийн үс унах нь, ялангуяа жингээ хасаж байгаа хүн, хүүхэд төрүүлсэн эх, өдөр тутмын стресст орсон, эсвэл өөр өөр өвчтэй хүмүүст хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч зарим хүчин зүйлсийн улмаас заримдаа хэт их үс уналт болж, халзрахад хүргэдэг. Аз болоход  үүнээс салах үсээ бат […]

Жин хасах явцад өөх тосонд яг юу тохиолддог вэ?

Биднийг жингээ хаях үед өөх тос маань чухам хааччихдаг юм бол. Гэтэл энэ нь бидний боддогоос шал өөр зүйл болдог юм байна. Эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хүртэл энэ талаар яг сайн ойлголтгүй байдаг байна. 10 кг өөхний 8,4 кг нь уушгиар хий болон гадагшилдаг бол дөнгөж 1,6 кг […]

Гэрийн нөхцөлд таагүй үнэрийг дарагч хийх 7 жор

1. Алимны цуутай усанд хөлөө дүрээрэй Алимны цуу нь мөөгөнцөр болон бактерийн эсрэг маш сайн үйлчилгээ үзүүлдэг хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Алимны цууны хүчил нь хөлний эвгүй үнэрийг маш сайн дарж өгдөг гэдэг нь батлагдсан байна. Хөл дүрэх алимны цуутай усыг бэлтгэх жор   1/3 хэмжээтэй алимны цуу 2/3 хэмжээтэй […]

Хөл нүцгэн алхаж эхлэхэд таны биед үзүүлэх эерэг өөрчлөлтүүд

Шинжлэх ухааны нэгэн нийтлэлд хөл нүцгэн алхахын ашиг тусын талаар тайлбарласан байна. Энэхүү хандлага нь биднийг хөлөөрөө дамжуулан газар эсвэл байгалийн гадаргуутай холбож өгөхийг уриалдаг бөгөөд ингэснээр эрхтнүүд соронзон энергээ шингээдэг. Бид заавал цэцэрлэгт хүрээлэнд биш ч гэртээ хөл нүцгэн алхах нь гайхалтай ашиг тустай юм. 1. Эерэг […]

Эдгээр 7 хоол хүнс таныг целлюлитээс ҮР ДҮНТЭЙ салгана

Эмэгтэйчүүдийн 80-90% нь амьдралынхаа туршид целлюлиттэй тэмцэж байдаг гэсэн судалгаа бий. Лазер эмчилгээ, мэс засал гэх мэт целлюлитийг эмчлэх олон эмчилгээний аргууд байдаг боловч бүгд тааламжгүй бөгөөд үнэтэй байдаг. Эдгээр ядаргаатай асуудалтай тэмцэх хамгийн хялбар арга бол бүх биед ашигтай тэжээллэг, эрүүл хоолны сонголтыг хийх явдал юм. 1. […]

Хоол идсэнийхээ дараа шууд унтах нь ямар өвчнний шалтгаан болдог вэ?

Хүмүүс хоол идсэнийхээ дараа шууд нойрмоглож, унтахаас өөр зүйл хүсдэггүй. Гэхдээ энэ нь бидний хийхээс зайлсхийх ёстой зүйл юм. Учир нь унтах, эсвэл зүгээр л идсэнийхээ дараа хэвтэх нь үнэхээр эвгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Бид танд хоол идсэнийхээ дараа хэдий хугацааны дараа хэвтэх нь тохиромжтой болон […]

Эмэгтэйчүүдийн талаарх ямар оношлогоонд итгэж болохгүй вэ?

Ямар ч эмэгтэй хүнийг айлгадаг зүйлийн нэг бол эмэгтэйчүүдийн өвчин юм. Эмэгтэйчүүдийн эмчид очсон эмэгтэйчүүд ихэнхидээ сэтгэлийн түгшүүр, шаналалтай болдог. Хэрэв эмч ямар нэг зүйл буруу байна гэвэл эмэгтэй хүн өвчнөөсөө салахын тулд бүх мөнгөө ч өгөхөд бэлэн байдаг. Гэтэл эмэгтэйчүүдийн эмч нарын оношлогоонд бүрэн итгэж болох уу? […]

Хүйтэн шүршүүрт орж 5 гайхалтай зүйлсийг мэдрээрэй

Бид хүйтэн шүршүүрт орсноор бие махбодь сэргэж өглөө эрч хүчээр цэнэглэгддэг.  Түүгээрч зогсохгүй гоо сайхны өндөр үр дүнтэй.  Хүйтэн эсвэл хүйтэн бүлээн усаар богино хугацаанд шүршүүрт орох нь таны арьсанд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг гоо сайхны хялбар арга юм. 1. Таны нүүрний арьс эрүүл өнгөлөг болно Хүйтэн шүршүүрт орсноор […]

Нарнаас дутахааргүй D аминдэмээр хангах 8 хүнсний бүтээгдэхүүн

Дэлхий дээр нэг тэрбум орчим хүн Д амин дэмийн дутагдалд орсон байдаг гэнэ. Гэтэл Д амин дэм нь бидний бие организмд маш хэрэгтэй зүйлийн нэг юм. Жишээлбэл: Д амин дэмийн дутагдалд орох үед хичнээн их кальци уусан ч таны биед шингэхгүй бөгөөд энэ нь үс, хумс, шүд, яс […]

Эрүүлээр жингээ хасахад тустай шидэт хандалсан ус бэлтгэх жор

Судалгаагаар хандалсан ус нь хүний бие дэх хортой бодисын хэмжээг багасгаж, жингээ хасахад тань тус болоод зогсохгүй, хүнд эрч хүч нэмж байдаг гэдэг нь нотлогджээ. Энэхүү шидэт хандалсан усыг бэлтгэхийн тулд танд нимбэг, цагаан гаа зэрэг гар доорх материалууд байхад л хангалттай. 1. Цагаан давстай ус Давсны уусмал […]