Яагаад өдөрт нэг удаа шүдээ угаахад л хангалттай вэ?

Өдрийн төгсгөлд ядарч туйлдсан үед та шүдээ угаахаа мартаж магадгүй юм. Шүдээ зөв угаах нь цооролт, цооролтоос урьдчилан сэргийлэх чухал алхам боловч эдгээр бүх асуудлаас зайлсхийхийн тулд өдөрт нэг удаа шүдээ угаах нь хангалттай гэж олон шүдний мэргэжилтнүүд хэлдэг. Бид өдөрт нэг удаа шүдээ угаах нь хангалттай гэдгийг […]

Хэрэв та өглөөний цайны өмнө кофе уудаг бол үүнийг уншаарай

Хэрэв та өглөө сэрээд хамгийн түрүүнд аяга кофе уудаг зуршлаа эргэн харахыг хүсч байна. Хэдийгээр өглөөний кофегүйгээр өдрийг эхлүүлэхэд хэцүү байж болох ч өглөөний цайгаа уухаас өмнө энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэх, зүрх дэлсүүлэх зэрэг нэлээд ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Гэхдээ та энэ судалгааг […]

Жин хасаж, бие дэхь хорт бодисыг цэвэрлэх коктейлийн жор

Мэдээжийн хэрэг, та манжингүйгээр борщ чанаж болохгүй, хоолны дэглэмийн тухайд хэн ч үүнийг дурддаггүй. Энэ бүтээгдэхүүний шинж чанарыг мэддэг цөөхөн хүн нарийхан биетэй, хамгийн чухал нь эрүүл мэндийн асуудалгүй гэдгээрээ сайрхаж чадна. Манжин бол эрүүл хооллолтын хатан хаан бөгөөд 100 грамм манжинд 40 калори илчлэг байдаг бөгөөд ашиг […]

Биеийн аль хэсэгт ӨВДӨЖ байгаагаар ЯМАР эрхтэн ДОХИО өгч байгааг мэдэж аваараай

Таны биеийн аль хэсэгт ихэвчлэн өвдөлт мэдрэгддэг вэ? Хэвлий дэх таагүй мэдрэмж төрөхтэй олон хүмүүс тулгардаг хэдий ч түүнийг анзааралгүй өнгөрөөж болохгүй юм.  Яагаад гэдгийг нь олж мэдэх хэрэгтэй шүү дээ. Баримт нь олон дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны доголдол нь хэвлийн хөндийн өвдөлтийг танд өгдөг. Тиймээс тааламжгүй мэдрэмжийн […]

Хүний бие махбодийн өөрийгөө ХАМГААЛАХ 10 гайхалтай функц!

Таны урьд өмнө нь таамаглаж ч байгаагүй хүний бие махбодийн өөрийгөө хамгаалах 10 гайхалтай функц! Бидний бие махбодь бол ойлгоход ч хэцүү олон системийн цогц нэгдэл юм. Эдгээр системийн нэг нь бол хүний ​​биеийн хамгаалах систем юм. Энэ хамгаалах систем нь бид бүгдийг хор хөнөөл учруулахуйц янз бүрийн […]

Та яагаад үзэмний ШҮҮС тогтмол уух хэрэгтэй вэ

Хүний биеийн гол эрхтнүүдийн нэг бол элэг юм. Энэ нь бидний амьдралыг хангах үүрэгтэй хэд хэдэн үүргийг гүйцэтгэдэг. Энэ эрхтэн нь бие махбод дахь бүх бодисын боловсруулалт, эргэлт, бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог. Ийм учраас элэгний эрүүл мэндийг анхаарч, гэмтлээс хамгаалж, хорт бодисоос цэвэрлэх хэрэгтэй. Элэгийг цэвэрлэх зориулалттай […]

Таны биеийн байдлыг илүү сайн тодорхойлоход туслах 7 шинж тэмдэг

Бидний биеийн бүх зүйлс ямар нэгэн байдлаар нягт холбогдсон маш нарийн төвөгтэй систем юм. Тийм ч учраас ямар нэг зүйл болохгүй бол биеийн бусад хэсэгт сэрэмжлүүлэх дохио болгон мессеж илгээдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүдийг таньж, засах шаардлагатай зүйлээ засахад тань туслах болно.  Эдгээр маш энгийн аргуудаар дамжуулан эрүүл мэндийн […]

Таны гэрт өнгө нэмж, эрүүл мэндэд тустай тасалгааны 12 ургамал

Ургамал болон хүний ​​хоорондын харилцан үйлчлэл нь хүний ​​эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд онцгой ач холбогдолтой болох нь батлагдсан. Цай, биеийн тос гэх мэт бидний мэддэг уламжлалт эмчилгээний аргуудаас гадна бидний сэтгэцийн эрүүл мэнд, тайван  амрахад туслах супер хүч чадал бүхий ургамлууд танд хэрэгтэй юм. 1. Хан боргоцойн салбатан/ […]

Уушигаа байгалийн аргаар хоргүйжүүлэхийн тулд хийх ёстой 8 зүйлс

Агаарын бохирдол, муу зуршил, хүрээлэн буй орчин нь уушгины эмгэгийн гол шалтгаан болдог. Ойролцоогоор 65 сая хүн уушигны архаг өвчнөөр шаналж байна. Гэсэн хэдий ч энэхүү эрхтнийг эрүүл байлгах арга байхгүй гэсэн үг биш юм. Уушиг нь өөрийгөө засах чадвартай, гэхдээ та бас хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно. […]

АНХНЫ ТУСЛАМЖ ҮЗҮҮЛЭХДЭЭ ХИЙЖ БОЛОХГҮЙ 9 ЗҮЙЛС

Анхны тусламж үзүүлэхдээ гаргадаг 9 алдаа. Амьдрал дээр осол гэдэг зүйл үргэлж аюул дагуулж байдаг тул аливаа анхны тусламж үзүүлэх тал дээр зөв мэдлэгтэй байх хэрэгтэй. Гэтэл тийм ч олон хүн энэ талаар мэддэггүй нь харамсалтай. Анхны тусламжийн талаар өөрийгөө зөв ойлголттой гэж боддог хүмүүс гол төлөв тухайн […]