Цэгэн массажны тусламжтай 30 секундын дотор толгой өвдөх, стрессийг арилгах боломжтой! 

Цэгэн массажны тусламжтайгаар 30 секундын дотор толгой өвдөх, стресс арилгах боломжтой

Биеийн цэгүүдэд  массаж хийснээр олон эрхтний ажиллагаанд нөлөөлдөг. Энэ нь МЭӨ хэдэн мянган жилийн турш бидний амьдарч буй эринийг хүртэл цэцэглэн хөгжиж байсан эртний Хятадын анагаах ухааны үеэс л алдартай. Тухайн үед зүүний эмчилгээ нь бүх өвчнийг анагаах эмчилгээ гэж үздэг байсан бөгөөд зөв газартаа зөв, чадвартай тариа хийх нь найдваргүй гэсэн өвчтэй хүмүүсийн эрүүл мэндийг хүртэл сэргээж өгдөг байв.

Ийм идэвхтэй цэгүүд бидний бие махбодид хаа сайгүй байдаг бөгөөд азаар ганцхан зүүний тусламжтайгаар тэдэнд нөлөөлөхгүй өөр арга бас байж болно.

Өвдөлт намдаах цэгэн массаж

Акупрессур нь нэг төрлийн цэгэн массаж юм. Энэ бол бие махбодид тусгай цэгүүдийг дарж өвчнийг эмчлэх арга юм.

Шаардлагатай цэгүүд хаана байгааг ойролцоогоор мэдэх нь хангалттай юм. Жишээлбэл, хоолой дээрх цэгүүд нь хоолойн эрүүл мэндийг хариуцдаг; Элэгний үйл ажиллагааг зохицуулдаг цэгүүд нь хавирга, хэвлийн доод эгнээнд байрладаг.

Танд хамгийн их төвөг учруулдаг газрыг олоорой – хэрвээ та цэгийг зөв олж чадвал дарагдсан үед бага зэрэг хөндүүрлэх буюу мэдээ алдсан байдлыг мэдэрч болно.Эмчилгээний үр дүнд хүрэхийн тулд энэ цэгээс хөнгөн массаж хий .

Үүн дээр дарж, дугуй эргэлтийн хөдөлгөөн хий, хэрэв хүсвэл илүү чанга дарна уу. Хагас минутын дараа та илүү сайжирна!

Толгой чинь өвдвөл цэгэн массажны үр нөлөөг шалгана уу. Эрхий хуруу ба долоовор хурууны хоорондох цэг дээр дарна уу.

Дээр дурьдсанчлан цэгийг дарна. Энэ цэгийн массаж нь тайвшруулж, зүрхний хэмнэлийг сэргээхэд тусалдаг. Хэсэг хугацааны дараа толгойны өвчин үгүй болно.

Та энэ цэгийн өдөөлт нь биед эерэг нөлөө үзүүлж байгааг бодол санаа, биед хөнгөн мэдрэмж төрж байгаагаар мэдрэх болно. Та энэ аргыг зөвхөн толгой өвдөхөд ашиглахгүй, ямар ч стрессийн үед энэхүү гайхамшигт цэгэн массаж нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг.

Хүн хичнээн сонирхолтой бүтээгдсэн болохоо гайхаад баршгүй юм. Найз нөхөддөө толгойн өвдөлтийг намдаах, яаж арилгах талаар хэлээрэй, энэ нь хэрэг болж магад.

Орчуулсан: Ж.Алтангэрэл

Эх сурвалж: gegee.one

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Please reload

Please Wait