45+насны эмэгтэйчүүдэд тусгайлан зориулагдсан хольц- ҮҮНИЙГ уугаад бүх төрлийн өвчнөөсөө салаарай!

Энэхүү витамины хольцууд нь хүүхдүүд болон 45-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд тусгайлан зориулагдсан

Өвөл болон цаг агаар өөрчлөгдөж буй улиралд хүн бүр дархлаагаа хэрхэн бэхжүүлэх талаар боддог. Үүний улмаас эм уухыг хүсэхгүй, яагаад гэвэл дархлаа улам хүчтэй болох уу эсвэл эсрэгээрээ энэ нь улам бүр сулрах уу гэдгийг та бид мэдэхгүй…

“Маш энгийн!” Танд уламжлалт анагаах ухаанд батлагдсан аргуудыг санал болгож байна. Хүйтний улиралд дархлаа хадгалах эдгээр хоёр жор нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд  маш тохиромжтой.

Витамины хольц

1. 1/2 аяга үзэм, 1 аяга цөмсөн хушга, 0.5 аяга бүйлс (нарсны самар нэмж болно), 2 нимбэгний бүрхүүлийг машиндаж бутла. Нимбэгний шүүсийг шахаж хий. 150 гр зөгийн бал, 0.5 аяга хатаасан гүйлс, ижил хэмжээний хар чавга нэмнэ. Харанхуй газар 1-2 хоног байлгана. Энэ хольцыг хөргөгчинд хадгална.

Насанд хүрэгчид 1-2 амны том халбагаар өдөрт 3 удаа, 3 наснаас дээш насныхан 1 халбагаар өдөрт 2 удаа ууна.

2. Танд 200 г хатаасан чангаанз, 200 гр хар чавга, 200 гр инжир, 200 гр хушга, 200 гр үзэм, 200 гр зөгийн бал, 1 нимбэг, 50 мл коньяк хэрэгтэй болно.Хатаасан жимс, нимбэгийг буталж машиндана. Бүх хольцыг зөгийн бал, коньяктай хамт хийнэ. Хольцоо саванд хийж хөргөгчинд хадгалаад, 1 амны халбагаар хоолны өмнө ууна.

Эдгээр хольцууд нь таны дархлааг нэмэгдүүлэхэд тусална. Ийм хольцыг хийж, өвлийн турш ханиадыг мартаж болно. Гэр бүлийнхэнтэйгээ хуваалцахаа мартуузай – тэдний эрүүл мэндэд анхаарал тавь !

Эдгээр эрүүл мэндийн хольцны талаар найзууддаа хэлэхээ мартуузай!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Please reload

Please Wait