Цусны даралтыг өндөрсгөх нь өвчин нь маш аюултай эмч нар үүнийг “чимээгүй алуурчин” гэж нэрлэдэг бөгөөд учир нь үр дагавар нь маш ноцтой юм. Даралтны эм байхгүй үед удаан хугацаагаар өндөр даралттай явж болохгүй. Ийм үед зүү ашиглан энгийн аргыг ашиглана. Эмнэлгийн тусламж ирэх хүртэл яаралтай тусламжын арга болгон ашиглах арга гэдгийг санаарай.

Цусны даралтыг ихсэх өвчний үед илрэх шинж тэмдгүүд

Зарим шинж тэмдгийг харцгаая.

Толгой өвдөх.

Сонирхолтой баримт нь архаг гипертензитэй хүмүүст толгой өвдөх шинжгүй байдаг. Гэвч цусны даралтын гэнэтийн өсөлт нь толгойн даралтыг ихэсгэж, толгой өвдөхөд хүргэдэг. Эмч нар үүнийг “гипертензийн хямрал” гэж нэрлэдэг. Гэнэт огцом нэмэгдэл нь толгой эргэх шалтгаан болдог.

Нүдэнд болон нүдний харааны асуудал

Цусны даралт ихсэх нь тринин дахь цусны судасыг гэмтээж, зураг авахад анхаарлаа төвлөрүүлж байгаа обудны арын хэсэг. Энэ нь цус алдах шалтгаан болж болох бөгөөд энэ нь цусны толбо, алсын хараатай холбоотой асуудал юм.

Чих болон цээжээр хатгуулах. Хэрвээ чи нэлээд хүнд дасгал хийснийхээ дараа цээжээр хатгуулах зовиур илэрч болох бөгөөд  амарсны дараа зүрхний цохилт хэвийн байдалдаа эргэж орох болно. Гэсэн хэдий ч, эдгээр шинж тэмдгүүд гэнэт тодорхой шалтгаангүй үед гарч ирвэл үүнийг шалгах хэрэгтэй.

Үр дагавар

Цусны даралт огцом өсөх өвчний үр дагавар нь маш их ноцтой бөгөөд цус харвалт, зүрхний дутагдалд орох, сэтгэцийн эмгэг зэрэгт хүргэдэг. Тиймээс танд ийм эмгэгийн шинж тэмдэг илэрсэн бол зөөврийн цусны даралтын аппаратаар тогтмол хянаж байхад илүүдэхгүй.

Цусны даралтыг бууруулах энгийн арга

Энэ даралтын цэгийг мэдэх нь маш чухал. Энэ нь дунд хурууны өндгөн дээр байрладаг. Цусны даралтыг бууруулах, яаралтай тусламж  хэрэгтэй үед энэ цэг дээр дор хаяж нэг минут дарж байгаарай. Энэ нь цусны даралт ихсэх үеийн эмчилгээ биш, эм бэлдмэл байхгүй үед яаралтай тусламжийн анхны тусламж үзүүлж буй явдал юм.

БОНУС: Цусны даралтыг 2 минутын дотор бууруулна

Өөр нэг ДАРАЛТ бууруулах үйлчилгээ үзүүлэх цэг нь 2 хөлөнд байрладаг аж.  Уг цэг нь хөлийн эрхий хуруу болон долоовор хурууны дунд талын шугамын харалдаа товгор ясны хажууханд байрлана. Цэг дээр дарахын өмнө хуруугаараа тэмтэрч үзэх хэрэгтэй.  3 секундын турш гүн даралт хийгээд, дараа нь 5 секундын турш амрах бөгөөд нийт 2 минутын турш массаж хийнэ. Нөгөө хөл дээрээ ижил массаж хийнэ.

Орчуулсан:  Х.Итгэл