Цагаан гаа нь гайхамшигтай булцуу гэж нэрлэгддэг. Цагаан гаатай цай уух нь ханиад хүрсэн үед тустай гэдгийг олон хүмүүс мэддэг боловч бусад ид шидийг нь мэдэхгүй өнгөрөөдөг. Өнөөдөр бид Цагаан гаа нь ямар их ашиг тустай болох талаар өгүүлэх болно.

Цагаан гааг хэрхэн яаж ашиглах вэ

Цартахлын эхэн үед цагаан гаа шууд лангуун дээрээс алга болж, үнэ нь огцом хэрхэн өссөнийг санаж байгаа байх. Хүн бүхэн гэнэт энэхүү булцууны ашигтай шинж чанарыг санаж, худалдаж авч эхлэв. Гэсэн хэдий ч цөөхөн хүн цагаан гаа тогтмол хэрэглэдэг. Тухайлбал, бүх нууц нь тогтмол байдаг. Өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулж өгснөөр дор хаяж нэг сарын турш хэрэглэснээр үр нөлөө нь мэдрэгдэх болно.

Дашрамд хэлэхэд цагаан гаа Хятадаас гаралтай. Тэд булцууны ашигтай шинж чанарыг маш их үнэлдэг. Ашиглах сонголтууд нь маш олон янз байдаг: шинэхэн, нунтаг хэлбэрээр, чихэр, даршилж хэрэглэж болно. Та амттай дулаацуулах ундаа хийж, цай, кофенд нэмж хийж болно. Цагаан гаа нь халуун хоол, шөл, сүмс, салат, амттан хийхэд хэрэглэгддэг. Бүх зүйлд нэмэлтээр хийж болох үнэхээр уян хатан, олон талт бүтээгдэхүүн юм.

Одоо үүнд ямар хэрэгтэй зүйл байгааг олж мэдье.

Цагаан гаа нь үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй бодис болох гингерол агуулдаг. Судалгаанаас харахад гингерол нь исэлдэлтийн стресс гэж нэрлэгддэг эсрэг үйлчилгээтэй байдаг. Энэ бол чөлөөт радикалуудын хуримтлалаас болж бие махбод дахь эрүүл эсүүд гэмтэх үйл явц юм. Энэ үйл явц нь хөгшрөлтөд хүргэдэг. Харин цагаан гаа нь эсийг илүү уян хатан болгоход тусалдаг. Gingerol нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг.

Цагаан гааны үндэс нь хоолны дуршил, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг бодисоор баялаг юм. Эдгээр нь кальци, магни, төмөр, витамин С, кали, фосфор, натри юм.

Энэхүү гайхамшигт бүтээгдэхүүн нь ходоодны асуудалтай болон дотор муухайрдаг хүмүүст маш хэрэгтэй байдаг. Тиймээс, жишээлбэл, жирэмсний эхэн үед, далайн өвчтэй эсвэл даралт ихсэх үед хэрэглэж болно. Энэ нь боловсруулалтыг идэвхжүүлж, эмгэг, өтгөн хаталтанд тустай.

Цагаан гаа нь үе мөчний асуудалтай хүмүүст зориулагдсан байдаг. Өдөр бүр цагаан гааны ундаа уух нь үе мөчний үрэвслийн шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Гэхдээ өдөр бүр дор хаяж нэг сарын турш хэрэглэвэл л болно.

Үнэрт үндэс нь сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаадаг. Өвдөлт намдаах эм хэрэглэхээсээ өмнө нэг аяга өтгөн цагаан гааны цай хийж үзээрэй.

Хэрэв та цагаан гаа тогтмол хэрэглэдэг бол энэ нь таны дархлааны системд сайнаар нөлөөлнө. Цагаан гаа, нимбэгний бүлээн цай нь зүгээр л аливаа ханиад, вируст өвчний үед орлуулшгүй ундаа юм.

Цагаан гаа нь бактерийг үр дүнтэй арилгаж амны хөндийн эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Өдөрт нэг удаа шинэхэн цагаан гаа зажилахад л хангалттай (хамгийн чухал нь чихэртэй биш!) – шүд нь баярлалаа гэж хэлэх болно.

Цагаан гаан хэрэглэснээр ой тогтоолт, сэтгэх чадвар сайжирна. Олон тооны судалгаагаар цагаан гаа нь тархины насжилттай холбоотой өөрчлөлтийг удаашруулдаг. Цагаан гааны хандтай шахмалыг хэдэн сарын турш уусан хүмүүс ой санамж, сурах чадвар, урвалын хурдыг сайжруулсан.

Эцэст нь энэхүү шидэт үндэст дурлахад туслах цагаан гааны цайны жорыг танд санал болгож байна. Түүнчлэн, ердийн хоолондоо цагаан гаа нэмж хэрэглэхээ бүү мартаарай – энэ нь амттай, эрүүл байх болно.

Нийт уншигчдадаа эрүүл энх, эрч хүчтэй байхыг хүсэн ерөөе. Өөртөө анхаарал тавиарай!