Up to 80% of our immune system is concentrated in our gut. If our body is properly detoxifying and the useful bacteria is in balance in our gut, we have the natural superpower of resisting colds and the flu without antibiotics, scientists claim. Some foods can also help […]

Арьсны язралтын сорви нь ихэвчлэн улаан эсвэл нил ягаан өнгөтэй байдаг ч бага багаар өнгө нь цагаан болж өөрчлөгддөг. Шинэхэн язралтын тэмдэг нь цусны судаснуудын өсөлтийн  үедээ байгаа тул улаарч харагддаг ба энэ үед эмчилвэл хамгийн тохиромжтой байдаг. Цагаан өнгөтэй болсон бол эмчлэхэд харьцангуй хэцүү боловч байгалийн аргаар […]

Таны биед маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг эрхтний нэг нь бөөр юм. Биеийн жингийн 0.3%-тай тэнцэх ба 1 минутанд 1.2 литр цусыг шүүдэг. Өөрөөр хэлбэл бодисын солилцооны явц дахь бүх хортой бодисуудыг шээсээр дамжуулж шүүж гаргадаг ба хэрэгтэй зүйлүүд нь цусандаа орж байдаг. Тиймээс та бөөрөө сайн арчилж, эрүүл […]

Ухаалаг гар утас нь бидний олон төрлийн хэрэгцээг хангах чухал хэрэгсэл болсон хэдий ч хэтэрхий олон цагаар хэрэглэж бид донтох асуудалтай тулгараад байна. Үүний бодит жишнн бол бид долоо хоногт бүтэн нэг өдрийг гар утсандаа зарцуулдаг гэсэн тооцоо судалгаа хүртэл гарсан байдаг. Энэхүү донтолт нь бодит гэмтэлд хүргэж […]

#ФИТО-#ШИНГЭЭГЧИЙН #ЦУВРАЛ Фито-шингээгч гэдэг нь гэдсэнд хуримтлагдсан хорт бодисуудыг өөртөө шингээж, биеэс гадагшлуулах үйлчилгээ үзүүлдэг, тусгайлан сонгож авсан эмийн ургамлуудын иж бүрдэл юм. Гэдэсний фито-шингээгч Лимфосан-Э (Intestinal Defense)-13630₮ Марал цэцэг, хадаасгана, ганга нь шимэгч эсэргүүцэх зөөлөн үйлдэл үзүүлнэ. Дуулгавчин цахирамд агуулагдах инулин нь гэдэсний ашигтай бичил орчинг хэвийн […]

Сүү цагаан идээний эрүүл мэндэд үзүүлэх гол ашиг тус нь яс, шүд бэхжүүлж, биеийн жинг хадгалах зэрэг юм. Хүүхдийн өсөлтөнд илүү чухал ач тустай. Насанд хүрэгчдийн хувьд шаардлагатай тэжээл агуулсан бусад хоол хүнсээр орлуулдаг бол цагаан идээ зайлшгүй хэрэглэх шаардлагагүй. 1. Таны толгойн өвдөлт багасна Боловсруулсан сүүн бүтээгдэхүүн […]

Өнөөдөр та бүхэндээ эмэгтэйүүдэд какао ямар ач тустай болохыг тэр тусмаа яагаад 40+ насныхан какаог заавал хоолныхоо цэсэнд оруулах ёстойг танд хэлэх болно. КОКОА ЭМЭГТЭЙЧҮҮДЭД ЯМАР АШИГ ТУСТАЙ ВЭ Какао нь бидний биед нэн шаардлагатай бүх төрлийн микроэлементүүдийг агуулдаг бөгөөд цинкийн агууламжаараа хамгийн өндөр болох нь тогтоогдсон байдаг. […]

Эмч нар чихэвчийг аюулгүй ашиглах 60-60 дүрмийг баримталдаг бөгөөд 60 минут сонсох бүрт 60% эзлэхүүн нь гэм хоргүй гэсэн үг юм. Энэ дүрмийг зөрчихдөө бид ээрэх, дотор муухайрах мэдрэмжийг мэдэрч, нойрны хямралд орж магадгүй юм. Эдгээр нь чихэвчийг бид удаан, олон удаа ашигладаг бол бидний биед нөлөөлж болох […]

Дасгал хөдөлгөөн нь бидний биед тустай төдийгүй тархинд тустай гэдгийг альхэдийнэ эрдэмтэд нотлоод байна. Дасгал хийснээр бидний тархинд шинэ эсүүдийг бий болгож, үйл ажиллагааг нь сайжруулахад тусалдаг. Бид компьютер, утас, таблетыг олон цагаар ашигласнаар тархи болон бие махбодь ядардаг тул зөв дасгалууд хийснээр хоёуланг нь сэргээж хэвийн байдалд […]

Он солигдох мөчтэй зэрэгцэн бид бүхэн оргилуун дарсаа буудуулж, хүслээ шивнэдэг. Тэгвэл дан ганц хүслээ шивнэснээр ирэх жил тэрхүү хүслүүд нь биелэх боломж бүрддэггүй байна. Шинэ жилийн үдшийг яаж өнгөрүүлэхээс шалтгаалж ирэх жилийн өнгө тодорхойлогддог бөгөөд та бүхэнд аз, эд баялаг, эрүүл мэнд дууддаг шинэ жил тэмдэглэх 12 […]