Таны биед чухал сэрэмжлүүлэг өгч байгаа 11 шинж тэмдэг

Энэ бүхэн таны санааг зовоох ноцтой шалтгаан биш ч гэсэн бидний бие эрхтэнд асуудал тулгарч буйг итгэх шинж тэмдэг учир огт тоолгүй орхиж болохгүй юм. Бидний эрүүл мэндэд томоохон эрсдэл тохиолдсоны дараа харамсахгүйн тулд сэрэмжлэх нь илүү дээр аюулгүй байх болно. Тиймээс эдгээр шинж тэмдгийг анзаарсан үед  мэргэжлийн […]

ЖИЛИЙН ЗАСАЛ болон ОНЦГОЙ ЗАСАЛ номыг ЯМАР ДАВТАМЖТАЙ ХИЙЛГЭХ ВЭ?

Эрэгтэй хүн жилээ угтах ширүүн, эмэгтэй хүн жилээ дагах ширүүн учраас дээрх шинжүүдээс ажиглан жил орохын өмнө болон жил орсны дараа жил засал ном, эргэл мөргөл шамдаж анхаарал болгоомжтой байна. Жил орж байгаа, урвасан жилийн үүд, их, бага харш, логор жил гарсан хүмүүс засал номоо жилд аль болох […]

Мана-4 тантай дархлаа дэмжих цай хэрхэн бэлтгэх вэ?

Өвлийн улиралд уушги, бөөрний өвчлөл давамгайлан илэрдэг. Энэ нь уушги бөөр нь хүйтний буюу бадганы орон болохтой холбоотой бөгөөд гадна орчны хүйтэн уур амьсгалын нөлөөллөөр тэдгээр эрхтэнд орших хүйтэн гэм болох бадган хий босож хямран өвчин үүсэх нөхцөл бүрдэнэ. Өвлийн улиралд хүйтнээс гадна утаа ихэссэнтэй холбоотой уушгины өвчлөл […]

“ҮЗЭСГЭЛЭН БОЛГОГЧ” хэмээх УСАН ТУУЛАЙ жил ИДЭЭ УНД ЭЛБЭГ, ӨВЧИН ЗОВЛОНГҮЙ, БИЕ, СЭТГЭЛ АМГАЛАН БАЙНА

Дорнын зурхай 12 жилийг 5 махбодоор хувилган 60 жил байх бөгөөд үүнийг жаран хэмээн нэрлэдэг. Энэхүү жаран жил нь тус бүрдээ нэртэй бөгөөд тухайн ямар жил болох нь утга учиртай байдаг. Энэ жилийн хувьд “Үзэсгэлэн болгогч” хэмээх Усан туулай жил гарч байгаа нь зурхайн шүн номлол судар 60 […]

Туулай жилтэй хүмүүс ямар засал номыг хийлгэх вэ?

Туулай жилтнүүд жил орж байгаа. Эдгээр хүмүүс ямар засал номыг хийлгэх вэ? -Туулай жил 2011, 1951 онд төрсөн 13, 73 настнуудын хувьд хүү махбодтой жил байх нь. 13-ны жил ороход хүүхдийн бие өвдөх гээд байдаг. Ингэхдээ зүгээр нэг өвдөх биш, хүнд хэлбэрээр өвдөх, ужиг өвчтэй болсон нь бий. […]

Орой бүр унтахынхаа өмнө үүнийг уугаад хүссэн жингээ хасаарай

Оройн цагаар уусан нэг аяга шанцай хүний биед супер хоол болж хувирдгийг би саяхан мэдсэн юм. Энэхүү гайхамшигтай бэлдмэлийн ачаар илүүдэл жингээ төвөггүй хасах болно. Түүнээс гадна энэ арга нь эрүүл мэндэд тустай учраас нэг сумаар  2 туулай харвахтай адил. Шанцайны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаар танд […]

Хэрэв та энэхүү 3 найрлагатай жорыг мэдснээр хүзүү, нурууны өвчинг арилгах боломжтой

Урьд нь ихэвчлэн “Хүзүүний диск” өвчнөөр  хүнд ажил хийдэг хүмүүс л өвчилдөг гэж ойлгодог байлаа. Харин сүүлийн үед өдөржингөө компьютерийн өмнө суугаад ажилладаг хүмүүс төдийгүй смарт утас, тоглоом олон цагаар тоглож хэрэглэдэг хүмүүс ч хүзүүний диск өвчнөөр өвдөх хандлага ихсэж байна. Хүзүүний диск нь ерөнхийдөө смарт утас болон компьютерийн […]

Хэрвээ та хүүтэй болохыг хүсдэг бол эхнэрийнхээ хүслийг биелүүлэх ёстой

Эмч мэргэжилтэй эмээ маань дайны өмнө хөвгүүд илүү төрдөг гэж хэлж байсныг санаж байна. Үнэхээр ч дайны өмнөх үе болон дайны дараах эхний 2-3 жилд илүү олон хөвгүүд төрдөг гэсэн олон нийтийн итгэл үнэмшил байдаг. Яагаад ийм зүйл болсон талаар олон хувилбар байдаг. Одоогоор хүүхдийн хүйсийг бүрдүүлдэг генетикийн […]

Эмээгийнхээ зааж өгсөн аргыг хэрэглэснээр үс минь сэргэж, унахаа больсон

Бид үснийхээ гоо сайхан байдлыг сайжруулах арга замыг байнга хайж байдаг. Тэднийг илүү хүчтэй, торгомсог, өтгөн болгоход тустай эмээгийн хэрэглэдэг царс модны холтосны декоциний бэлтгэх аргыг сурсан юм. Гайхамшигтай эмийг маш энгийнээр бэлтгэдэг. Энэ нь маш олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Бүх эмэгтэйчүүд гоо сайханчид очиж, үсээ мэргэжлийн […]

Бидний дуртай ямар жимс юунд сайн болохыг мэдэж аваарай

Жимс нь витамин, эрдэс бодисоор дүүрэн байдгийг бид бүгд мэддэг ч хоол хүнсэндээ хэрэглэснээр эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг  нь үл тоомсорлодог. Судалгаанаас үзэхэд өдөр бүр хэрэглэсэн жимс бүр зүрхний өвчин тусах эрсдлийг 7% бууруулдаг. Дээрээс нь тодорхой нөхцлийн шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх, бууруулах боломжтой зарим жимс байдаг. […]