Өргөст хэмхийг гэрийн нөхцөлд амттай, сайхан дарж нөөшлөх арга

Энэ удаа бид эзэгтэй нартаа зориулж хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг өргөст хэмхийг гэрийн нөхцөлд хэрхэн амттай, сайхан дарж нөөшлөх аргыг хүргэж байна. Орц: -Өргөст хэмх – 2 кг -Ус – 2 л -Сахар – 60 гр -Давс – 60 гр -Уксус – 70% – ын 20 гр Нэг шилэнд: -Сонгино – 1 […]

Толгойн өвдөлтийг эм уухгүйгээр намжаах 6 иллэг. Ердөө 5 минутын дараа та өвчнөө мартах болно

Толгойн өвдөлтийг эм уухгүйгээр өөртөө багахаан цаг зарцуулан иллэг хийгээд намжаах боломжтой юм. Хамгийн эхлээд өөртөө маш эвтэйхэн байрлалаар тухтай суух хэрэгтэй. Энэхүү массажийг  30 секундээс 1 минут хийхэд болно. Ихэвчлэн доор заасан цэгүүдийн дагуу массажийг хийсний дараа 5-10 минутын дараа үр дүнгээ өгч таны толгойны өвдөлт намжих […]

Эмэгтэйчүүдийн цээжин хэсгийг сайхан болгодог дасгал. Өдөрт ганцхан минут зарцуулахад л болно!

Япон эмэгтэйчүүдийн гоо сайхны нууц. Өдөрт ганцхан минут зарцуулахад л болно! Магадгүй та Япон эмэгтэйчүүдийг яагаад ийм сайхан дүр төрхтэй байдаг юм бол гэж гайхаж байсан байх. Нууц нь үнэндээ маш энгийн. Өдөрт нэг минут хүрэхгүй хугацаа зарцуулдаг маш энгийн нэг дасгал байдаг бөгөөд үүний ачаар тэд ийм […]

Хүний биед зайлшгүй шаардлагатай 9 шим, тэжээл

Таны бие махбод хэвийн үйл ажиллагаа явуулахад тодорхой шим, тэжээлийн зүйлс зайлшгүй шаардлагатай гэдэг нь тодорхой. Тэгвэл энэ удаад хүний биед зайлшгүй шаардлагатай 9 шим тэжээлийн бодисыг хүргэж байна. Хамгийн гол асуудал нь тэр бүх хэрэгцээтэй шим тэжээлийн бодисыг авахын тулд яг юу идэх хэрэгтэй вэ гэдэг юм. […]

Өвдөлт, үрэвслийг үүсгэхгүй байх энгийн аргууд. Өвдөхгүй байх аргад суралцаарай!!!

Уураг тогтмол хэрэглэ Ихэнхи хүмүүс уургийг зөвхөн оройн хоолны үеэр хэрэглэдэг. Гэтэл уургийг өглөө, өдөр, оройн хоол болон хөнгөн зуушинд ч гэсэн тогтмол хэрэглэснээр бодисын солилцооны дүнд үүсдэг хортой нэгдлийг элгэнд хоргүйжүүлэхэд тусалдаг байна. Үүнд хэрэгтэй уургийг заавал өөхтэй махнаас биш өндөг, тахиа, загасны мах, өөхгүй хар мах, […]

Жимс, ногоог зөв хөлдөөж хадгалах арга. Өвөл, хаврын турш идэх ногоогоо намар хэрхэн бэлтгэх вэ?

Өвөл, хаврын турш идэх ногоогоо намар хэрхэн бэлтгэх вэ? Монголчуудын хувьд өвөл их хүйтэн тул шинэ, ногоо жимс өвөл, хавар идэх боломжгүй байдаг. Тийм болохоор та бүхэнд намар шинэ ногоо гарах үед жимс, ногоогоо хэрхэн чанарыг нь алдагдуулахгүйгээр бэлтгэж, өвөл, хавар, зун шинэ ногоо, жимсээр тасрахгүй байх аргыг […]

Таны ЗААВАЛ мэдэх ёстой ХООЛЛОЛТЫН үндсэн суурь 9 дүрэм

ХООЛ ХҮНСНИЙ ЗОХИЦОЛДОЛГООНЫ 9 АЛТАН ДҮРЭМ. Юу идэж байгаагаа хараарай! Хоол хүнсийг тус тусад нь хэрэглэх нь хамгийн зохимжтой. Тус тусад нь гэдэг нь өөр өөр химийн орц найрлага бүхий бүтээгдэхүүнүүдийг нэг дор хооронд нь холилдуулахгүйгээр, өөрөөр хэлбэл, тодорхой бүтээгдэхүүнүүдийг өөр өөр хоол хүнстэй зохицуулж хэрэглэхдээ хооронд нь […]

ЦАЙР бүх амьд бие организмын ӨСӨЛТ ХӨГЖИЛД САЙН

Цайр бол хүний биеийн өсөлт хөгжил, дархлааны систем эсийн хуваагдал, эсийн хөгжил болон бодисын солилцоог хурдасгах хамгийн гол түлхүүр элемент юм. Эсийн хөгжлийн процесс хурдацтай байх нь Хүүхдийн өсөлтийг дэмжих түүнчлэн шархыг хурдан эдгээх сайн талуудтай. Иймд жирэмсэн эх, бага насны хүүхдэд цайр эрдсээр баялаг ундны ус хоол […]

Өдөрт 10 минутыг өөртөө зарцуулаад ХАРВИН-гаасаа салцгаая

Тарган цулцгар харвин таныг үнэхээр залхааж байгаа байх, ялангуяа ажил ихтэй завгүй үед чинь. Хичнээн завгүй байсан ч цулцгар харвингаасаа салахын тулд багахан хугацааг өөртөө зарцуулж байгаарай. Жимд явахад дор хаяж нэг цаг зарцуулна, заримдаа жимдээ ч явах цаг зав гарахгүй байх үе бас бий. Ийнхүү мөрөөдлийн бие […]

Тун удахгүй хэрэглээнд нэвтрэх 10+ шилдэг бүтээл

Техник технологийн өндөр хөгжлийн ачаар бидний амьдрал улам хялбар болох нь гарцаагүй юм. Тун удахгүй бидний гар дээр ирэх шилдэг бүтээлүүдээс танилцуулж байна. 1. Шүршүүрт орж байхдаа усыг дэмий гарзадвал танд сануулга өгнө. Хэрэв та шүршүүрт орж байх үедээ 4 минутаас илүү хугацаагаар усыг дэмий гарзадвал мэдрэгч таныг […]