Толгойн өвдөлтийг арилгахад туслах массажийг хийж сурснаар зөвхөн толгойн өвдөлтийг намжаахаас гадна эмгүйгээр эмчлэх давуу талтай юм. Хэрэв та өвчин намдаах эмнээс аль болох зайлсхийхийг хүсвэл эдгээр 8 техникийг сурч тодорхой цэгүүд дээр массажлахад анхаарлаа төвлөрүүлээрэй. No. 1 Долоовор хуруугаа хамрынхаа хажууд байрлуул. Энэ цэгийг дарна. Энэ нь хамрын […]

Цаг агаар бүүдгэр өдөр бидний тархи илүү сайн ажиллаж, анхаарлаа төвлөрүүлж, илүү гүнзгий сэтгэхэд тусалдаг гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг. Бидний ой санамж үүлэрхэг, бороотой өдрүүдэд нарлаг өдрүүдээс илүү сайн ажилладаг. Цаг агаар бидэнд хэрхэн нөлөөлж болох талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл бидний нийтлэлийг үргэлжлүүлэн уншаарай. 1. Таны эрхтэн […]

Яс ургах шалтгаанууд: Анх хөлд яс ургах шалтгаан нь бариу, тухгүй, жижиг размерийн гутал байсан тул тухайн үед ихэнх эмэгтэйчүүдэд уг асуудал тулгардаг байсан. Тэгвэл яагаад одоо гутлын янз бүрийн сонголтуудтай байсаар байтал эмэгтэйчүүд “вальгус”-аас болж шаналсаар л байна вэ? Учир нь уг асуудал дан ганц бариу гутлаас […]

ДЭМБ-ын мэдээлснээр жилд 23 сая гаруй хүн бохирдсон хоол хүнс идсэнээр л өвчилдөг ажээ.  Бидний амьдарч буй орчинд тэнгэрийн од шиг олон янзын вирус байдаг. Бид биеэ өвтгөхгүй байх хамгийн зөв шийдэл бол дархлаагаа дотроосоо бий болгох явдал юм. Танд дархлаагаа байгалийн жамаар нэмэгдүүлэх зорилгоор хэрэглэж болох 10 […]

Өвчлөлийн тохиолдлын 40 гаруй хувьд эмч нар буруу онош тавьдаг гэж шинжээчид үзэж байна. Энэ нь ихэвчлэн олон шинж тэмдгүүд өөр өөр өвчнийг илэрхийлж чаддаг тул заримдаа зөвийг нь илрүүлэхэд маш хэцүү байдаг тул энэ нь ихэвчлэн тохиолддог. Энэ удаад бид хоорондоо андуурагдах магадлал ихтэй өвчний шинж тэмдгүүдээс […]

Их хэмжээний ус зүрхний эрүүл мэндэд ямар тустай вэ? Биеийн бүх эсийг шаардлагатай хүчилтөрөгчөөр хангаж муу, хортой бодисуудыг биеэс зайлуулахад голлох үүрэгтэй оролцдог зүрх судасны системын ач холбогдолыг үнэлж баршгүй юм. “Бие дэхь цусны зуурамтгай чанараар нь тухайн хүний эрүүл мэндийг тодорхойлоод зогсохгүй бүхий л амьдралыг нь ч […]

Биднийг жингээ хаях үед өөх тос маань чухам хааччихдаг юм бол. Гэтэл энэ нь бидний боддогоос шал өөр зүйл болдог юм байна. Эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хүртэл энэ талаар яг сайн ойлголтгүй байдаг байна. 10 кг өөхний 8,4 кг нь уушгиар хий болон гадагшилдаг бол дөнгөж 1,6 кг […]

Шинжлэх ухааны нэгэн нийтлэлд хөл нүцгэн алхахын ашиг тусын талаар тайлбарласан байна. Энэхүү хандлага нь биднийг хөлөөрөө дамжуулан газар эсвэл байгалийн гадаргуутай холбож өгөхийг уриалдаг бөгөөд ингэснээр эрхтнүүд соронзон энергээ шингээдэг. Бид заавал цэцэрлэгт хүрээлэнд биш ч гэртээ хөл нүцгэн алхах нь гайхалтай ашиг тустай юм. 1. Эерэг […]

Хүмүүс хоол идсэнийхээ дараа шууд нойрмоглож, унтахаас өөр зүйл хүсдэггүй. Гэхдээ энэ нь бидний хийхээс зайлсхийх ёстой зүйл юм. Учир нь унтах, эсвэл зүгээр л идсэнийхээ дараа хэвтэх нь үнэхээр эвгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Бид танд хоол идсэнийхээ дараа хэдий хугацааны дараа хэвтэх нь тохиромжтой болон […]

Ямар ч эмэгтэй хүнийг айлгадаг зүйлийн нэг бол эмэгтэйчүүдийн өвчин юм. Эмэгтэйчүүдийн эмчид очсон эмэгтэйчүүд ихэнхидээ сэтгэлийн түгшүүр, шаналалтай болдог. Хэрэв эмч ямар нэг зүйл буруу байна гэвэл эмэгтэй хүн өвчнөөсөө салахын тулд бүх мөнгөө ч өгөхөд бэлэн байдаг. Гэтэл эмэгтэйчүүдийн эмч нарын оношлогоонд бүрэн итгэж болох уу? […]