Цагаан гаа нь гайхамшигтай булцуу гэж нэрлэгддэг. Цагаан гаатай цай уух нь ханиад хүрсэн үед тустай гэдгийг олон хүмүүс мэддэг боловч бусад ид шидийг нь мэдэхгүй өнгөрөөдөг. Өнөөдөр бид Цагаан гаа нь ямар их ашиг тустай болох талаар өгүүлэх болно. Цагаан гааг хэрхэн яаж ашиглах вэ Цартахлын эхэн […]

Өвөө маань багаасаа л ардын эмчилгээний арга ухаан намайг аливаа өвчнөөс хамгаалахад тусална гэж сургасан. Энэхүү ардын аргыг өвөөтэй маань хамт нэг тосгон амьдардаг настай эмч түүнд зааж өгсөн юм. Жишээлбэл, тэрээр сонгины цайг гэдэс дүүрэхэд маш сайн эм гэж үздэг байв. Энэ ундааг нэг юмуу хоёроор нь […]

Тэнцвэртэй хооллолт гэдэг нь зөвхөн уураг, өөх тос, нүүрс усны зөв харьцаа биш бөгөөд идэвхтэй амьдрахад шаардлагатай шим тэжээл, витамины цогц юм. Жил бүр цөөхөн хүн эрүүл мэндээ шалгаж, бие махбод дахь чухал амин дэм, эрдэс бодисын дутагдлыг нөхөж өгдөг. Ажлын ачаалал, стресс, нойргүйдэл, витамины дутагдал нь бие […]

Модны хөвөнгөөс харшилдаггүй хүмүүс цэцэглэж буй моддыг хараад баярлаж баясаж байдаг бол түүнээс харшилдаг хүмүүсийн хувьд эсрэгээрээ байдаг. Модны хөвөнгийн харшил Хавар, зуны эхэн уеэр улиас модод нахиалж, цэцэглэж эхэлдэг. Энэ үеээр модны хөвөн хаа сайгүй, өрөө тасалгаанд ч ороод ирчихсэн байдаг. Модны хөвөнд харшилтайгаа яаж мэдэх вэ? […]

Хэрвээ та олон сарын турш хоолны дэглэм барьсан ч жин хаяхгүй байвал энэ нь эстроген дааврын түвшинтэй холбоотой байж болох юм. Учир нь эстроген дааврын түвшин нэмэгдэх үед жин нэмэгдэж, уургийг боломжит түвшингээр нь багасгах хэрэгтэй. Дааврын тэнцвэртэй байдал алдагдсанаас болж сэтгэл санаа тавгүйтэх, уур уцаартай болох, царай […]

Зүрх нь булчинлаг хөндийтэй эрхтэн юм. Зүрхний хөндий нь дөрвөн тасалгаатай, хоёр тосгуур, хоёр ховдолтой. Зүрхний хана 4 давхаргаас бүрэлдэх бөгөөд эдгээр нь эндокард, миокард, эпикард, перикард. Зүрх нь өөрөө өөрөөсөө сэрэл үүсгэх чадвартай пейсмакер эсээс тогтох бөгөөд энэ нь зүрхний тогтмол хэмнэл буюу цохилтыг үүсгэдэг чухал эс юм. […]

Кофе, цай бол дэлхийн хамгийн их хэрэглэдэг 2 ундаа юм. Гэсэн хэдий ч өглөө хүмүүс ихэвчлэн цайны оронд нэг аяга кофе сонгодог. Кофе сонгох нь таны бодож байгаачлан санамсаргүй зүйл биш юм. Тиймээс бид кофе өглөө уух нь өгөөжтэй илүү сайн сонголт болох 5 шалтгааныг хуваалцахыг хүсч байна. […]

Хөлийн уланд хүний эрхтний үйл ажиллагааг дэмжих маш олон цэг байрладаг. Эдгээр цэгийг идэвхтэй ажиллуулахад бие сэргэнэ. Мэргэжилтнүүд хөл нь таны биеийн бусад хэсэгтэй маш их холбоотой, хөл тус бүрт 72000 ширхэг мэдрэлийн төгсгөл өөр өөр хэсэгт тохирч байдаг гэж шинжээчид үзэж байна. Хөгшрөх тусам бидний хөлний цусны […]

Ургамлын иж бүрдэл нь тархины цусны эргэлтийг хэвийн болгож, ой тогтоолтыг бэхжүүлнэ, тархины үйл ажиллагааг идэвхижүүлнэ. Гинкго билоба, готу кола ба байгалийн гүүн хөхийн иж бүрдэл нь тархины цусны эргэлтийг хэвийн болгож, ой тогтоолтыг бэхжүүлнэ, тархины үйл ажиллагааг идэвхижүүлнэ. Найрлага дахь байгалийн гаралтай идэвхижүүлэгчид анхаарал төвлөрөлтийг нэмэгдүүлж, сэргээх […]

Оюун ухааны тэсрэлтийг хийгээрэй! IQ Box / Оюун ухаан – Daily Box Өдөрт ердөө тавхан секундыг зарцуулахад л ой тогтоолт ба анхаарал төвлөрөлтөө сайжруулна Ажилдаа төвлөрөхөд хүндрэлтэй байна уу? Энгийн ажил хийхэд хүч хүрэхгүй байна уу? Хэдхэн хуудас уншаад л унтаад байна уу? Шийдэх асуудлуудаас тархи тань буцлаад […]