GEGEE

Бие галбиртаа анхаардаг эмэгтэйчүүд хоолны дэглэмээсээ өөх тос агуулсан зүйлийг бүрмөсөн хасдаг талтай. Үнэн хэрэгтээ өөх тосонд хөгшрөлийн эсрэг бодис агуулагддаг бөгөөд арьсыг толигор сайхан байлгадаг давуу талтай. Тиймээс самар, цөцгий, цөцгийн тосноос хэзээ ч бүү татгалзаарай. Шингэн зүйлийг соруулаар уухад уруулыг тойрсон үрчлээ нэмэгдэж, наснаасаа овортой харагддаг. […]

Айл бүрийн гал тогоонд байдаг будааг ашиглаж, үе мөчний өвчнөөс сэргийлж болно гэдгийг та мэдэх үү?  Мэдээж өвчин зовлонг хүсэх хүн гэж үгүй тул будаа хэрэглэж, эрүүл мэнддээ анхаарч болох аж. Иймд бид та бүхнийхээ эрүүл мэндэд зориулж дараах хэрэгтэй мэдээллийг бэлтгэлээ. Үе мөчний өвчин Давс ихтэй хоол […]

1. Уураг бол үсний хоол. Үсний 60% нь уурагнаас бүрдсэн байдаг учир бид цул мах, сүү, өндөг, бяслаг, вандуй, шош гээд уургаар баялаг хоол идэж байх хэрэгтэй. 2. Витамин C эрүүл үстэй байх шалтгаан. Витамин С-тэй ихээр агуулсан алим, нимбэг, жүрж, ногоон сонгино, ялангуяа улаан ногоон амтат чинжүүг […]

-Дарс шингэн атал яагаад “хуурай дарс” гэдэг юм бэ ? -Энэ нь дарсны амтыг илэрхийлж байгаа хэрэг юм. Дарсны амтны дөрвөн төрөл бий. Нэг литр дарсанд агуулагдаж буй чихэрлэгийн хэмжээгээр тодорхойлогддог. Дарсны амт ямар усан үзмээр хийгдэж байгаагаас шалтгаална. Жишээ нь мерло усан үзмээр хуурай, хагас хуурай амттай […]

Эрүүлжиж, гоолиг болохын тулд юуны өмнө биен дэх хорт бодисоо гадагшлуулж, цэвэрхэн сайхан болох хэрэгтэй. Үүний тулд гэдэс цэвэрлэдэг эм авах гэж бүү яараарай. Алимны цэвэрлэгээ нь шинжлэх ухаанаар нотлогдсон хамгийн эрүүл арга гэдгийг эмч нар зөвлөж байна. Алимны цэвэрлэгээг 3, 5, 7 хоногоор барьж болдог. 7 өдөр […]

Нимбэгтэй ус нь энерги сэргээх байгалийн ундаа юм. Өглөө сэрэхэд хүний бие эд эсээ сэргээхийн тулд шөнө “зарцуулсан” усаа нөхөх хэрэгтэй болдог. Харин зүгээр ус уухын оронд жаахан нимбэг хольж уувал дараах 20 давуу талтай. Өглөө нимбэгтэй ус уусны 20 ашиг тус: 1. Нимбэгтэй ус нь элэгний хорт […]

Чихрийн шижингийн улмаас цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэнээр хүний бие махбод инсулин үйлдвэрлэх болон инсулинд хариу үйлдэл үзүүлэх чадвар багасдаг байна. Энэхүү өвчний эхэн үеийн шинж тэмдгүүд нь маш түгээмэл учраас бид тэр болгон ач холбогдол өгдөггүй. Гэтэл чихрийн шижинг эмчлэхгүй байх нь таны амьдрах хугацааг богиносгож, эрүүл […]

Хүнсэнд хэрэглэдэггүй мөөг идсэнээс, эсвэл хүнсэнд хэрэглэдэг мөөгийг буруу хатаасан, буруу боловсруулсан, буруу хооллосноос болж хордох тохиолдол бий. Хар мөөг Шинж тэмдэг: Элэг, бөөр, ходоод, гэдэс хордуулах үйлчилгээ нь эсийн мембраны ханыг сийрэгжүүлэн нэвчимхий болгох, эсийг хайлуулах. 6-24 цагт илэрч хүчтэй бөөлжинө. Цусаар гүйлгэнэ. Ус, давсны солилцооны хямрал, зүрх […]

Шотландын иргэн Жо Камерон хэмээх эмэгтэй өвдөлт огт мэдэрдэггүй байна. Тэрээр маш ховорхон тохиолдох генийн өөрчлөлттэй хүн юм. Одоогоор энэ төрлийн генийн өөрчлөлттэй хүн дэлхийд хоёр байдаг байна. Өвдөлт мэдрэхгүй байна гэдэг нь ямар нэг зүйлээс айж эмээх мэдрэмж төрөхгүй байна гэсэн үг юм. Жо өвдөлтийг мэдэрдэггүйн улмаас […]

Хүн бүрт л хөлийн өвчин их, бага хэмжээгээр байдаг. Үргэлж биш ч бай, хааяа ч бай таны хөл ямар нэгэн байдлаар өвддөг бол заавал арга хэмжээ авах ёстой. Бид энэхүү нийтлэлээрээ түгээмэл тохиолддог 11 төрлийн хөлийн өвчнийг танилцуулах болно. Хөлийн ул өвдөх Их алхах, дасгал хийх үед хөлийн […]