Богино үс зохих эсэхийг харандаа шугам ашиглаад мэдэж болно

Өөртөө богино үс зохих эсэхийг харандаа шугам ашиглаад мэдэж болно. Магадгүй “Богино үстэй болмоор байна” гэж хэлж үзээгүй нэг ч охин хүүхэд байхгүй байхаа. Зуны улиралд бид зөвхөн илүүдэл жингээс гадна бидний үсэн дээр хуримтлагддаг “сөрөг энерги”-ээс ч мөн салах хэрэгтэй гэж зарим шинжээчид үздэг байна. Холливудын одод […]

Таван салааны талаарх таны огт сонсоогүй байж болох ТАВАН ГАЙХАМШИГ!

Таван салааны талаарх таны огт сонсоогүй байж болох 5 баримт! Хүүхэд байхаасаа л бид: “унаж, гэмтсэн бол шарх шарбархайн дээрээ таван салаан навч тавь” гэдэг үгийг сонсож ирсэн. Гэхдээ хөгжилтэй нь энэ зөвлөгөөг шинжлэх ухааны баримттай гэдгийг хэн нотолсон юм болоо? Таван салаа нь зөвхөн анагаах чадалтай ургамал […]

ӨЛӨН ходоодон дээрээ БҮЛЭЭН УС УУХЫН АЧ ХОЛБОГДОЛ

Өглөөг яаж эхлүүлсэнээс бидний ажлын бүтээмж болоод сэтгэл санааны байдал ихээхэн хамаардаг. Өглөө сэрмэгцээ бид дуртай хөгжмөө сонсоод, шүршүүрт орж, аяга кофе уудаг. Гэхдээ бие махбодио бүрэн сэргээхэд эдгээр нь хангалттай болов уу. Өлөн ходоодон дээрээ бүлээн ус уухын ач холбогдол Эмч нар болоод хоол тэжээлийн мэргэжилтэнгүүд өглөө […]

Хамгийн амархан 7 хоногт 7 кг хасах АЛИМны дэглэм

Хоногийн дундаж илчлэг 675 Ккал. Алимны дэглэм нь хамгийн амар болон бүтээмжтэй дэглэмүүдийн нэг нь юм аа. Дэглэмийн үргэлжлэх хугацаа нь 7 хоног байдаг. Энэхүү дэглэмийг барьснаар дунджаар 6-7 кг-аар турна. Энэ дэглэмийг эрүүл мэндийн байдлын улмаас зарим нэгэн дэглэм (жишээ нь кремлийн, шоколадны дэглэм) сахиж болохгүй хүмүүст […]

Зорилгынхоо төлөө үргэлж урагшлаж байх ёстой 12 шалтгаан, Та аз жаргалыг хүртэх гавъяатай хүн!

Хүсэл мөрөөдлийнхөө төлөө тэмцэх хүсэлгүй болох мэдрэмжийг та мэдэрч байв уу? Ямар үед урагшлах хүч чадал байхгүй болж, бууж өгөхийг хүсдэг юм болоо? Хэдий та ганцаараа биш ч гэсэн гэхдээ л энэ мэдрэмжийг тэсвэрлэшгүй. Амжилтанд хүрэх замдаа хүн бууж өгөх ч эрхтэй байдаг. Бид таныг зорилгынхоо төлөө үргэлж […]

Хүзүү, нүүрний арьс өргөх дасгал

Энэ арга надад богино хугацаанд нүүрнийхээ арьсыг чангалж, үрчлээнээс салахад тусалсан! Би орой бүр хийдэг! Нүүрний арьсыг өргөх үнэтэй янз бүрийн л үйлчилгээнүүд байдаг. Салоны аргууд нь асуудлыг даруй шийддэг учир бүсгүйчүүд түүнд нь маш их татагддаг. Гэхдээ өөр нэг арга бий. Тэр бол нүүрний тусгай дасгал хийх […]

Үүнийг идээд түүнийг эмчил. Хүнс бол зөвхөн тэжээлийн үүрэгтэй төдийгүй байгалийн анагаагч юм

Хүнс бол зөвхөн тэжээлийн үүрэгтэй төдийгүй байгалийн анагаагч юм. Тиймээс тодорхой өвчлөлүүдийн үед зөв зохистой хүнсийг сонгон хэрэглэснээр өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эдгэрэлтийг сайжруулахад чухал үүрэгтэй. Мэдээж хүнс нь зайлшгүй шаардлагатай эмийн эмчилгээг орлохгүй боловч хоол хүнсний анагаагч үйлчилгээг мэдэж, зохистой хэрэглэснээр та санаандгүй оромгүй үр дүнд хүрэх болно. […]

Цээж хорсох зовиур их, бага хэмжээгээр илэрсэн л бол эмчид заавал үзүүлээрэй

Улаан хоолой, ходоодыг заагласан хумигч булчин гэж байдаг. Ходоод нь хөндийтэй, хүчил ялгаруулж идсэн хоолыг боловсруулдаг, байнга агшиж байдаг эрхтэн. Хоол ходоодонд ороход улаан хоолойн доод хэсгийн хумигч булчин агшиж, хаагдаж байдаг. Ходоодонд хоол боловсруулсны дараа нарийн гэдэс рүү гаргахад ходоодны гарах хэсгийн хумигч булчин онгойгоод зогсохгүй ходоод […]

Жирэмсэн үедээ хэрхэн зөв хооллох вэ

Монгол эмэгтэй хүн бүр эрүүл саруул, чийрэг хүүхэд төрүүлэхийн тулд жирэмснээ зөв төлөвлөж, жирэмсэн үедээ зөв хооллох хэрэгтэй. Мэдээж ядрахгүйгээр ажлаа хийж, цэвэр агаараар амьсгалж, амралтаа зөв зохицуулах, стресс, ядаргаанд орохгүй, эерэг зөв бодолтой байх гээд бүгд л хэвлийд өсөж байгаа хүүхдэд хамгийн чухал. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд зөв, зохистой […]

Хонины СҮҮЛЭН САЛО ХИЙХ жор

Хонины сүүлний тосны судалгааны зарим дүнгээс Эрт дээр үеэс манай ард түмний дунд хонины сүүлийг хүнсэнд хэрэглэхийн зэрэгцээ нялх хүүхдэд хөхүүлөх, арьсанд нь түрхлэг хийх, биеийн хүч тамир доройтсон, эцэж ядарсан хий ихэдсэн үед , булчингийн ядаргаа, толгой, гар, хөлийн үе өвдсөн үед сүүлний тосоор тэр хэсэгт нь […]