Суганы махнаас салах энгийн дасгалууд. Гарынхаа гоо сайханд анхаараарай!!!

Урласан мэт гоолиг сайхан гартай болохыг эмэгтэй хүн бүр мөрөөддөг. Цаг хугацааны эрхээр бидний гар гоо сайханаа алдаж, арьс нь унжиж эхэлдэг. Бүсгүйчүүд бид өөрсөддөө анхаарал тавихгүй байсаар байвал бидэнд хамгийн их тулгардаг асуудалуудын нэг болох гарны гоо сайханаа алдаж мэдэх юм. Гарынхаа унжсан арьсыг үл тоомсорлож буй […]

Таргалалт, таагүй зүйлсийг үгүй хийж, Эрч хүчийг сэргээх 6 дасгал

Таныг энергиэр цэнэглэж, оюун ухааныг тань сэргээх ба анхлан хичээллэгсдэд ч сурахад хэцүү биш 6 дасгалыг та бүхэнд хүргэж байна. “Завгүй”, “ажил их” зэрэг нь ердөө л хоосон яриа бөгөөд танд өдөрт 15 минут л хэрэгтэй. 1. V-суулт V-суулт нь нурууны гол булчингийн сунгалт болон биеийн тэнцвэрийг сайжруулах […]

Цусны эргэлтээ шалгах энгийн туршилт. Зүрхний үйл ажиллагааг хэрхэн сайжруулах вэ?

Зүрхний үйл ажиллагааг хэрхэн сайжруулах вэ Бид бүгдээрээ урт удаан насалмаар байна. Хүний эрүүл мэнд, дундаж наслалт нь зүрх болоод зүрх судасны тогтолцооны зөв үйл ажиллагаатай салшгүй холбоотой. Тэнцвэргүй хооллолт, муу зуршлууд, удаан суугаа ажил хийдэг зэрэг нь цусны эргэлтийг муутгаж, зүрхний дутагдалд хүргэдэг. Харамсалтай нь хүмүүс цусны […]

Алимны цуу үс өтгөрүүлж, хаг арилгана. Ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүн ийм гайхалтай үр дүн үзүүлэхгүй!

Алимны цуу үсийг өтгөрүүлж, хагийг арилгадаг. Ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүн ийм гайхалтай үр дүн үзүүлэхгүй! Өнөө цаг бүсгүйчүүд өдөр тутмын гоо сайхандаа химийн эрчимжүүлсэн найрлага бүхий бүтээгдэхүүнүүдийг хэрэглэхээс аль болох татгалзах болсон. Ялангуяа үсэндээ байгалийн гаралтай хор нөлөө багатай бүтээгдэхүүн хэрэглэх болсон. Алимны цуу, кокосын тос гэх […]

ЦАГААСАА эрт БУУРАЛТсан ҮСИЙГ гэрийн нөхцөлд ЭМЧЛЭХ 5 эмчилгээний арга

ЦАГААСАА ӨМНӨ БУУРАЛТСАН ҮСИЙГ ГЭРИЙН НӨХЦӨЛД ЭМЧЛЭХ Туршаад үзээрэй! Та залуухан хэдий ч цагаасаа хэт эрт бууралтаад байна уу? Тэгвэл цагаан үс таны том асуудал шүү. Асуудал нь удамшлын урьдал байдал, хоол тэжээлийн дутагдал, дааврын хэлбэлзэл, тамхи татах, орчны бохирдол, стресс, үсэндээ тохирохгүй бүтээгдэхүүн хэрэглэх, архаг ханиад, хамрын […]

Артерийн судас бөглөрсөн үед илрэх НОЦТОЙ 7 шинж тэмдэг

Хүмүүс ихэвчлэн артерийн судасны өвчлөлийг настай хүнд тохиолддог хэмээн боддог. Гэтэл өнөө үед тийм биш харьцангуй залуужиж 20 гаруй насны хүмүүст маш олон шалтгааны улмаас тохиолдох болжээ. Тиймээс энэ өвчний үед илрэх шинж тэмдэг танд илэрдэг бол цаг алдалгүй мэргэжлийн эмчид хандахыг зөвлөж байна. 1. Гар болон хөл […]

Анар жимсний хүний биед үзүүлэх гайхалтай 10 ач тус

Анар бол эрүүл мэндэд үнэлж баршгүй амин дэмтэй жимс гэлцдэг. Гэхдээ яг юунд ямар ач тустай болохыг тэр бүр мэддэггүй. Тэгвэл анар жимс идэх 10 шалтгаан энд байна. 1. Хөгшрөлтийн эсрэг Анар жимс нь их хэмжээний антиоксидант агуулж байдаг. Анарын цэвэр шүүсэнд гэхэд 2860 антиоксидант агуулагддаг гэсэн баримт […]

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өгөх 24 зөвлөгөө

1. Бие давхар эмэгтэйчүүдэд хамгийн түрүүнд хориглох зүйл бол согтууруулах ундаа юм. Зарим эхчүүд хааяа нэг хундага вино юм уу шар айраг уухад зохимжтой гэдэг. Тэгвэл энэ нь ташаа ойлголт бөгөөд 100 гр архи ч урагт муугаар нөлөөлдөг. Их хэмжээний спиртлэг ундаа нь сэтгэц оюун ухааны болон бие […]

Артерийн судас цэвэрлэдэг 10 хүнсний бүтээгдэхүүн

Артерийн судсаа цэвэрлэж, зүрхний шигдээсээс сэргийлэх нь хамгийн эрүүл арга юм. Хүн эрүүл амьдрахын тулд эрүүл хооллох хэрэгтэй бөгөөд өөрийн бие махбодийн онцлогт тохирсон хоол хүнсийг сонгож хэрэглэх нь хамгийн үр дүнтэй. Цусанд шим тэжээл, амин дэм шингэхэд тусалдаг артерийн судсыг цэвэрлэх үйлчилгээтэй байгалийн бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Эдгээр хүнсний […]

Утгыг бодолгүй үгэнд уягдвал төөрөгдөл их

Нэгэн удаа лам нар мах идэх нүглийн талаар муушаан хэлэлцэж байгаад тэр тусмаа загас, гахайн мах идэх нь нэн хүнд хэмээн ярихад Брүгба Гүнлэг ингэж хэлжээ: Бурханы хөлгөн бүхэнд мах идэхийг алдас гэж номлосон. Түүний утга нь: нигүүлсэнгүй ёсонд харшилж, маханд шунамхайрч амь хорооход амтших вий гэсэндээ л […]