Таны бөөрийг ноцтой гэмтээдэг хамгийн түгээмэл 7 хүнс

Таны биед маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг эрхтний нэг нь бөөр юм. Биеийн жингийн 0.3%-тай тэнцэх ба 1 минутанд 1.2 литр цусыг шүүдэг. Өөрөөр хэлбэл бодисын солилцооны явц дахь бүх хортой бодисуудыг шээсээр дамжуулж шүүж гаргадаг ба хэрэгтэй зүйлүүд нь цусандаа орж байдаг. Тиймээс та бөөрөө сайн арчилж, эрүүл […]

Ухаалаг гар утаснаас үүдэлтэй 7 төрлийн гэмтэл, түүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ

Ухаалаг гар утас нь бидний олон төрлийн хэрэгцээг хангах чухал хэрэгсэл болсон хэдий ч хэтэрхий олон цагаар хэрэглэж бид донтох асуудалтай тулгараад байна. Үүний бодит жишнн бол бид долоо хоногт бүтэн нэг өдрийг гар утсандаа зарцуулдаг гэсэн тооцоо судалгаа хүртэл гарсан байдаг. Энэхүү донтолт нь бодит гэмтэлд хүргэж […]

Биед хуримтлагдсан хорт бодисууд нь гадагшлаад зогсохгүй, маш эрчимтэй хоргүйждэг

#ФИТО-#ШИНГЭЭГЧИЙН #ЦУВРАЛ Фито-шингээгч гэдэг нь гэдсэнд хуримтлагдсан хорт бодисуудыг өөртөө шингээж, биеэс гадагшлуулах үйлчилгээ үзүүлдэг, тусгайлан сонгож авсан эмийн ургамлуудын иж бүрдэл юм. Гэдэсний фито-шингээгч Лимфосан-Э (Intestinal Defense)-13630₮ Марал цэцэг, хадаасгана, ганга нь шимэгч эсэргүүцэх зөөлөн үйлдэл үзүүлнэ. Дуулгавчин цахирамд агуулагдах инулин нь гэдэсний ашигтай бичил орчинг хэвийн […]

Хэрэв сүү, цагаан идээ хэрэглэхээ боливол юу болох вэ?

Сүү цагаан идээний эрүүл мэндэд үзүүлэх гол ашиг тус нь яс, шүд бэхжүүлж, биеийн жинг хадгалах зэрэг юм. Хүүхдийн өсөлтөнд илүү чухал ач тустай. Насанд хүрэгчдийн хувьд шаардлагатай тэжээл агуулсан бусад хоол хүнсээр орлуулдаг бол цагаан идээ зайлшгүй хэрэглэх шаардлагагүй. 1. Таны толгойн өвдөлт багасна Боловсруулсан сүүн бүтээгдэхүүн […]

40+ насныханд маш хэрэгтэй эрүүл мэндэд тустай, эрч хүч сэргээх ундаа

Өнөөдөр та бүхэндээ эмэгтэйүүдэд какао ямар ач тустай болохыг тэр тусмаа яагаад 40+ насныхан какаог заавал хоолныхоо цэсэнд оруулах ёстойг танд хэлэх болно. КОКОА ЭМЭГТЭЙЧҮҮДЭД ЯМАР АШИГ ТУСТАЙ ВЭ Какао нь бидний биед нэн шаардлагатай бүх төрлийн микроэлементүүдийг агуулдаг бөгөөд цинкийн агууламжаараа хамгийн өндөр болох нь тогтоогдсон байдаг. […]

Чихэвч хэт удаан зүүхэд таны биед юу тохиолддог вэ?

Эмч нар чихэвчийг аюулгүй ашиглах 60-60 дүрмийг баримталдаг бөгөөд 60 минут сонсох бүрт 60% эзлэхүүн нь гэм хоргүй гэсэн үг юм. Энэ дүрмийг зөрчихдөө бид ээрэх, дотор муухайрах мэдрэмжийг мэдэрч, нойрны хямралд орж магадгүй юм. Эдгээр нь чихэвчийг бид удаан, олон удаа ашигладаг бол бидний биед нөлөөлж болох […]

Нурууны өвдөлтөөс ангижрахад тустай 11 дасгал

Дасгал хөдөлгөөн нь бидний биед тустай төдийгүй тархинд тустай гэдгийг альхэдийнэ эрдэмтэд нотлоод байна. Дасгал хийснээр бидний тархинд шинэ эсүүдийг бий болгож, үйл ажиллагааг нь сайжруулахад тусалдаг. Бид компьютер, утас, таблетыг олон цагаар ашигласнаар тархи болон бие махбодь ядардаг тул зөв дасгалууд хийснээр хоёуланг нь сэргээж хэвийн байдалд […]

Шинэ жилийн үдшийг яаж өнгөрүүлэхээс шалтгаалж ирэх жилийн өнгө тодорхойлогддог

Он солигдох мөчтэй зэрэгцэн бид бүхэн оргилуун дарсаа буудуулж, хүслээ шивнэдэг. Тэгвэл дан ганц хүслээ шивнэснээр ирэх жил тэрхүү хүслүүд нь биелэх боломж бүрддэггүй байна. Шинэ жилийн үдшийг яаж өнгөрүүлэхээс шалтгаалж ирэх жилийн өнгө тодорхойлогддог бөгөөд та бүхэнд аз, эд баялаг, эрүүл мэнд дууддаг шинэ жил тэмдэглэх 12 […]

Баярын ширээгээ чимэх 12 төрлийн амтат хоолны жор

Эдгээр хоол, салат, кекс, зууш зэрэг жоруудыг зөвхөн шинэ жил гэхгүй олон баяр ёслол, тэмдэглэлт өдрүүдээр хэрэглэж болох юм шүү. Баярын ширээ чимэх 12 жорыг эзэгтэй нартаа хүргэж байна. Мексик сальса Сальса-салаттай тун төстэй халуун соус. Улаан лоольтой уг соус нь махтай хоолонд гайхалтай зохицно. Орц/8 хүнийхээр: Улаан […]

Таны УРУУЛаар эрүүл мэндийн байдлыг шинжих 8 дохио

Бидний уруул сая гаруй мэдрэлийн төвтэй бөгөөд хурууны үзүүрээс хамаагүй мэдрэмтгий байдаг. Уруул нь бидний эрүүл мэндэд зарим нэгэн асуудал тулгараад байгааг илчилдэг бөгөөд эдгээр нөхцөл байдалыг анхаарах хэрэгтэйг дохио өгдөг. Уруул нь таны эрүүл мэндийн толь болж чадна гэдэгт итгэж байгаа бөгөөд танд асуудал тулгарч болзошгүйг илтгэх […]