Цаг барьж УСААР ДЭГЛЭМ барихын ач холбогдол

Усаар дэглэм барих хичнээн чухал болохыг хүн бүр л мэднэ. Усаар дэглэм барьж байхдаа өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоолыг заавал идэж байх ёстой. Үдээс хойш хоёр ч удаа зууш идэж байх хэрэгтэй, түүний хажуугаар усны дэглэмээ цагийн дагуу зөв барьж ууж байвал маш сайн хоолны дэглэм болно. […]

Спирулина Метаболизмыг сайжруулж жин бууруулна, Эмэгтэйчүүдэд маш хэрэгтэй гормоныг нэмэгдүүлнэ

СПИРУЛИНА КОКТЕЙЛИЙГ ХЭРХЭН ЯАЖ ХИЙХ ВЭ? Хоёр долоо хоногийн өмнөхөн өмсөж байсан усны хувцас чинь гэнэт таарахаа байчихвал та яах вэ? Идсэн бялуу бүрийнхээ араас өөрийгөө буруутгах уу, ЖЕМд бүртгүүлэхээр гүйх үү. Магадгүй та 14 хоног спортоор хичээллээд ч үр дүнг нь үзэхгүй байх, иймээс танд жин бууруулахад […]

Энэ ЗУНЫ ӨМДний тренд загварууд

Зун цаг гадаа иржээ. Та шүүгээн дэхь хувцаснуудаа шинэчлэх цаг болжээ. Ялангуяа өөрт байдаг өмднүүдээ эргэн нэг хараад үзээрэй. Загварлаг, биед эвтэйхэн бас дуртай жинсэн өмднүүдээ юугаар ч солихгүй нь мэдээж. Гэхдээ бүсгүй та дуртай жинснээсээ хэсэг салж, энэ зуны шинэлэг загварыг сонирхоод нэг үзээрэй. Энэ зуны загварлаг […]

Энэ дасгалыг хийгээд ДОЛОО хоногийн дотор ГООЛИГ биетэй БОЛНО

Зун цаг аль хэдийн босгон дээр ирлээ. Урин дулаан зуныг угтах бэлтгэлээ хийсэн үү бүсгүйчүүдээ. Биеийн галбирт тань санаа зовох асуудал байгаа юм биш биз дээ. Тэнгисийн эргээр зугаалж, наранд биеэ шарж сайхан амрах талаар нэг л зүрхшээхгүй байна уу? Төгс бие галбиргүй байх нь гуниглаж суух шалтгаан […]

НЯРАЙН нулимсны сувгийн БИТҮҮРЭЛ АРИЛГАХ ҮР ДҮНТЭЙ иллэг

Нярайн нулимсны замын битүүрэл: Нулимсны сувгийн битүүрэл нь 0 – 6 сартай нярай хүүхдэд түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Нярай хүүхдийн нүднээс байнга нуух гоожих хэд хэдэн шалтгаан байдаг. Хамгийн элбэг тохиолддог нь нулимсны замын төрөлхийн битүүрэл. Энэ нь хамар нулимсны сувгийн доод амсар буюу төгсгөл хэсэг төрөлхийн хаалттай […]

Бүсгүй та өөрийгөө яаж хайрладаг вэ?

Сэтгэл зүйч Г.Хулангийн бүсгүйчүүддээ хандсан нэгэн чухал зөвлөгөөг ээж, эзэгтэй танд хүргэе. Эндээс та өөртөө цаг зав гаргаж чадвал стресст өртөхгүй, сэтгэл санаа тань өөдрөг, гэр бүлийн хүрээнд ч нийгмийн хүрээнд ч та өөрийгөө ҮНЭТ ЗҮЙЛ гэдгээ мэдэрч амьдрах юм. Та уур уцаар ихтэй болж ядраад байна уу? […]

Байгалийн гаралтай 7 шилдэг туулга

Чи туулгах эм хэрэглэдэг үү? Туулгах эм, ханиадны эм, өвчин намдаах эм гурав аптекуудын хамгийн өндөр борлуулалттай эмийн жагсаалтыг тэргүүлдэг гэж хэлж болно. Ялангуяа сүүлийн үед хөдөлгөөний дутагдал, хооллолтын буруу зуршил, нойргүйдэл, стресс зэргээс болоод хүмүүсийн 30-40 хувь нь өтгөн хаталтын асуудалтай байх болсон. Мөн илүүдэл жингээ хаяхыг […]

Харласан өвдөг, тохойг гэрийн нөхцөлд цайруулах 10 арга

Үхэжсэн арьс хуримтлагдах, үрэгдэх, наранд түлэгдэх, дааврын тэнцвэр алдагдах зэрэг шалтгааны улмаас өвдөг, тохой харладаг байна. Биеийн эдгээр хэсгүүдэд тосны булчирхай байдаггүй учир хуурайшиж харлах нь амархан, иймээс өвдөг тохойн хэсгээ хуурайшихаас хамгаалж тослон, тэжээл өгч байх нь зүйтэй. Ингээд өвдөг тохойн хэсгээ харлахаас хамгаалж тэжээл өгөх, цайруулах […]

Хумс сармис амандаа хийгээд хэдэн минутын дараа юу болохыг хараад та лав итгэхгүй дээ

Сармисны үйлчилгээ үнэхээр гайхалтай. Сармис – шим тэжээл ихтэй хүнс. Нянгийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлнэ, ханиад томуу зэргийг анагаана, мөн судасны хана бэхжүүлэх зэрэг олон өвчнийг анагаах чадалтай. Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд сармисыг өргөнөөр ашиглана. Хумс сармис амандаа хийгээд шүлсээрээ угаана, амандаа эргэлдүүлээрэй. Энэ байдлаар өглөө болгон 30 минут […]

Хүзүү мөрний өвчин, ХУЯН арилгах ЕСӨН арга

Хоёр гараа урдаа байрлуулж ажилладаг хүмүүсийн нуруу хамгийн их өвддөг гэнэ. Ийм ажлуудад хүүхэд асрах, хоол хийх, аяга угаах, хүнд зүйл өргөх зэрэг ордог билээ. Тиймээс нуруунд ачаалал өгдөг ажил хийдэг хүмүүс нурууныхаа эрүүл мэндэд бусдаас илүү их анхаарах хэрэгтэй юм. Олон цагаар ажилласны дараа гэрийн аргаар өвчин […]