Даралтаа ЭМЭЭР гэнэт БУУЛГАЖ, ИХЭСГЭХ НЬ АЮУЛТАЙ!

Ц.Намхайдорж: Иргэд даралт ихсэх өвчний талаар маш их ярьдаг. Даралт ихсээд байна гэхээр нь бөөрний гаралтай юм байна тэр эмийг ууна гэж ярьдаг. Анагаах ухаанд даралтыг хоёр хуваадаг. Анхдагч даралт, хоёрдогч даралт гэж. Хүн эхээс төрөөд 4, 5 жилийн дараа судас хатуурах шинж тэмдэг илэрч, 50, 60 нас […]

Эрүүл мэндийн даатгалаар ХУВИЙН ЭМНЭЛЭГТ ЯМАР ХӨНГӨЛӨЛТ эдлэх вэ?

Эрүүл мэндийн даатгалаар ХУВИЙН ЭМНЭЛЭГТ ЯМАР ХӨНГӨЛӨЛТ эдлэх вэ? ЭМД-аар нийтдээ 16 төрлийн тусламж үйлчилгээг авах боломжтой. Үүнд хэвтүүлэн эмчлэх, амбулатори, оношилгоо, өдрийн эмчилгээ, хорт хавдрыг хөнгөвчлөх хими туяан эмчилгээ, эмийн үнийн хөнгөлөлт, рашаан сувилал, сэргээн засах, өндөр өртөгтэй мэс заслын тусламж үйлчилгээ гэх мэт тусламж, үйлчилгээ ордог. […]

Бамбай булчирхайн болон бэлэг эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулах 5 ДАСГАЛ

Бамбай булчирхан хорт хавдрын талаар хүн бүр сайн мэддэггүй. Бамбай булчирхай нь цагаан мөгөөрсөн хоолойн ойролцоо төвөнхийн суурин хэсэгт байрладаг эрвээхэй хэлбэртэй баруун, зүүн хос дэлбэнтэй булчирхай юм. Бамбайн булчирхайнаас ялгарах дааврууд нь зүрхний хэмнэл, цусны даралт, цусан дахь кальцийн түвшинг хэвийн байлгах үүрэгтэйгээс гадна хүний бие махбодод […]

ТУРМЕРИКИЙН ГАЙХАМШИГТ ШИД

Арабчуудын хорт хавдарт бага өртдөгийн цаад шалтгааныг хоол хүнсэндээ турмерик (куркума)-ийг тогтмол хэрэглэдэгтэй холбон тайлбарладаг байна. Турмерик хэмээх энэхүү биоидэвхжилт сайтай, халуун төрлийн амтлагч ногоог эрүүл мэндэд нэн тустайг эрдэмтэд олж тогтоожээ. Турмерик нэрээр танигдсан ургамлын үндэслэг ишний нунтагт агуулагдах күркүмин нь эрүүл мэндийг хамгаалагч гайхамшигт полифенол нэгдэл […]

Эртний Монгол эмэгтэйчүүдийн гялалзсан өтгөн хар үстэй байсан нууц

Үс унах шалтгаан маш олон янз. Өнөө цагт дааврын тогтолцоо алдагдах, биеийн дархлаа сулрах, стресс, арьсны өвчин, төмрийн дутагдлаас үүдэлтэй цус багадалт, ген, удамшил, амьдралын зарим нэг буруу дадал хэвшил, орчны нөлөөлөл зэргээс шалтгаалж үс унаж байна. Дөрвөн эмэгтэй тутмын нэг нь үс уналттай тулгардаг гэсэн судалгаа байдаг […]

Өглөөг хэрхэн угтахаас тухайн өдрийн амжилт тодорхойлогддог

Өглөөг хэрхэн угтахаас шалтгаалж таны энэ өдрийн амжилт тодорхойлогддог. Танд амжилт хүсье 1.Ухаалаг утсаа шалгахын оронд бясалгал хийж байгаарай Хэрэв та өглөө босоод хэдхэн минутыг бясалгал хийхэд зарцуулвал таны бие хөнгөрч, сэтгэл санаа тайван болох болно. Учир нь хүн өдөрт маш олон ажил амжуулж, улмаар стрессдэх, бухимдах зэрэг […]

Жирэмсэн болон амаржсан эхчүүдэд өгөх 24 зөвлөгөө

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өгөх зөвлөгөө 1. Бие давхар эмэгтэйчүүдэд  хамгийн түрүүнд хориглох зүйл бол согтууруулах ундаа юм. Зарим эхчүүд хааяа нэг хундага вино юм уу шар айраг уухад зохимжтой гэдэг. Тэгвэл энэ нь ташаа ойлголт бөгөөд 100 гр архи ч урагт муугаар нөлөөлдөг.  Их хэмжээний спиртлэг ундаа нь сэтгэц […]

Бие чинь ядарч, сульдаад байвал булууны яс буцалгаж уу!

Манайхан мах их иддэг хэрнээ ясыг нь ер ашигладаггүй. Бидний нээх тоодоггүй үхрийн булууны яс гадаадын улс оронд их үнэд хүрдэг. Их ач холбогдолтой болохоор тэр шүү дээ. Яс тэр тусмаа үхрийн булууны яс тэр чигээрээ үнэт кальци юм. Зүгээр цай чанахдаа данхандаа хийгээд буцалгаад уухад л ашиг […]

Дөрвөн толион бариа хий, цусны гүйдлийг сайжруулан бие махбодыг төлжүүлнэ

Уламжлалт анагаах ухааны эмчилгээ үйлчилгээнд хэрэглэгддэг энгийн бөгөөд үр дүн өндөртэй эмчилгээний нэг бол дөрвөн толион бариа юм. Энэхүү бариаг 2 гарын алга, 2 хөлийн уланд шар тос, үрийн тосыг түрхээд илж, нухлан зөөлнөөр барина. хийн бэлгэ чанарыг тосны эрдэм чадлаар дарж байгаа эмчилгээ юм. Гарын алга, хөлийн […]

Хөгшрөлтөд 90% нөлөөлдөг чөлөөт радикалаас хэрхэн өөрийгөө хамгаалах вэ?

Эрдэмтэд хөгшрөлтийн явцыг чөлөөт радикалуудын исэлдэлтийн онолоор тайлбарладаг. Чөлөөт радикалууд нь бэхлэгдээгүй электрон бүхий тогтворгүй молекулууд бөгөөд бусад молекулаас электроныг нь “хулгайлах” замаар тэднийг чөлөөт радикал болгон хувиргадаг. Үүний дүнд чөлөөт радикалуудын исэлдэх гинжин урвал үүсдэг. Өөрөөр хэлбэл хяналтгүй чөлөөт радикал үүсч эсийг гэмтээх энэ процесс нь хөгшрөлтийн […]