Суганы эвгүй үнэрээс салах шилдэг 6 арга

Зуны аагим, халуун өдрүүд дөхөж байна. Хэтэрхий халуунаас, хүнтэй хувцсаа сольж өмссөнөөс, удаан усанд ороогүйгээс, суганы булчирхай цочсноос гээд олон шалтгааны улмаас хүмүүс ийм нэгэн сул талтай болдог. Тэгвэл үүнийг зогсоох шилдэг аргыг танд хүргэж байна. Хүнсний сода  Хэрвээ ямар нэг химийн бодис хэрэглэлгүй хамгийн энгийнээр эвгүй үнэрээсээ […]

Гэрийн нөхцөлд БИЕЭ хоргүйжүүлэх хөлийн ванн бэлдэх арга

Бүгдийг зөв хийвэл, өөрөөр хэлбэл аюулгүй бас бүгдийг хяналтандаа байлгаж чадвал хоргүйжүүлэх арга нь бие махбодио цэвэрлэх болон эрүүл мэндээ хамгаалах хэрэгсэл болно. Хоргүйжүүлэх аргад та төдийлөн итгэдэггүй бол дараах давуу талуудтай танилцана уу. Уг аргыг та туршаад үзэх хэрэгтэй. Бодисын солилцоо, дархлаанд муугаар нөлөөлөх болон өвчлөлд хүргэх […]

Ой тогтоолт сайжруулах Супер Иогийн дасгалууд

Дасгал хийх нь зөвхөн тархинд нөлөөлөөд зогсохгүй цусны эргэлтийг сайжруулж өгдөг. 18-39 насны залуучуудын 14% нь тархины үйл ажиллагаа буюу санах ойн асуудалтай болохыг статистик  судалгааны мэдээ баталжээ. Аз болоход, энэ асуудлыг шийдэхэд туслах Тархи хөгжүүлэх Супер Иогийн дасгалууд байдаг. Энэ нь дасгалыг өдөр бүр тогтмол хийвэл тархинд […]

Эрүүл, залуу амьдруулах 10 ЗӨВЛӨГӨӨ

Хэрхэн залуу хэвээр байх, эрүүл амьдрах тухай Шаолинь хийдийн лам, тулааны урлагийн мастер Шифу Ян Лэйгийн хүмүүст өгсөн зөвлөгөөг хүргэж байна. Их зүйл бодоод хэрэггүй. Бодох нь эрчим хүчийг үрдэг. Их бодсоноор хөгшин харагдана. Их ярих хэрэггүй. Ихэнх хүмүүс ярих, хийхийг зэрэгцүүлдэг. Чимээгүй хийсэн нь илүү дээр. Ажил […]

Цэр ховхолж, гадагшлуулах ҮР ДҮНТЭЙ ардын арга

Цээжинд цэр хуримтлагдаж гадагшлахгүй байх нь ханиалгах, цаашлаад амьсгалахад хүндрэл үүсгэдэг. Энэ нь даамжирсаар “хатгаа” болон хүндрэх нь бий. Иймд бид та бүхэндээ цээжнээс цэрийг ховхолж, түргэн хугацаанд гадагшлуулах үр дүнтэй аргуудыг танилцуулъя. Та доор аргуудыг зааврын дагуу туршиж үзсэнээр, хүссэн үр дүндээ хүрэх боломжтой. Гэвч бага насны […]

Өглөө бүр ЗААВАЛ хийж хэвших 10 зүйлс

Өглөөний тархийг сайн ажиллуулах олон арга байдаг боловч Киотогийн Их сургуулийн хүндэт багш Ошима Киёошигийн санал болгож байгаа аргыг хэрэглэж үзэхийг хүсье. Боссон даруйдаа тухайн өдөр юу хийхээ төлөвлөх нь: Нойрноосоо сэрвэл хөнжилдөө дэмий хөрвөн цагийг өнгрөөхийн оронд орон дээрээ босон сууж бодол санаагаа цэгцэлхийн тулд өнөөдөр ямар […]

Хурдан тураах 7 хоногийн байцаатай шөлний дэглэм

Байцаан дахь микроэлементүүд бодисын солилцоог сайжруулж, хүүхдийн биеийн өсөлт хөгжилд чухал үүрэгтэй байдаг. Мөн судасны хана, цөсний хүүдийнд товх ургахаас сэргийлнэ. Байцаан дахь B, С витамин нь судсыг бэхжүүлдэг бөгөөд хальсны эдүүд нь холестриныг зайлуулан, судас нарийсахаас сэргийлж бас сахарын өвчинд нэн тустай. Богино хугацаанд турах 7 хоногийн […]

Ямар ч тосноос илүү ӨРГӨСТ ХЭМХний маск бэлтгэх жор

Таны арьс хуурайшч, хагараад, хорсоод сайртаад байна уу? Тэгвэл ямар ч тос, түрхлэгээс илүү байгалийн гаралтай маск хийж хэрэглэх аргыг хүргэж байна. Өргөст хэмх нь хүний арьсанд чийгшилт өгч, цайруулж, арьсны нүх сүвийг чангалах ач тустай. Хэрвээ таны арьсанд арчилгаа шаардлагатай байгаа бол шинэхэн өргөст хэмх худалдан аваад […]

Байцааны шүүсээр ходоодны шарх, хүчил ихдэх өвчнийг эмчилдэг

Монголд бөөрөнхий цагаан байцааг хоол хүнсэнд өргөн хэрэглэдэг. Байцаа нь их хэмжээний ус эслэг С,В, РР амин дэмүүд хүний биеийн эрүүл мэндийн хэвийн үйл ажиллагааг хангахад зайлшгүй шаардлагатай амин хүчлүүд агуулдаг тул эмчилгээ сувилгааны олон ач холбогдолтой. Байцаан дахь микроэлементүүд бодисын солилцоог сайжруулж, хүүхдийн биеийн өсөлт хөгжилд чухал үүрэгтэй байдаг. […]

Залуу ЭЭЖ нарт: Хөхний сүүг ЗӨВ хадгалах ЗААВАР!!!

Эхийн хөхөнд сүү орох үед хөх томорч, бага зэрэг хүндэрч хөндүүрлэж болно. Мөн хөхөнд сүү орсноор хөх зангирах магадлалтай. Энэ нь ихэвчлэн төрсний дараах 3-5 дахь долоо хоногт тохиолддог. Гэхдээ түүнээс хойших хугацаанд ч тохиолдохыг үгүйсгэхгүй юм. Тиймээс эхийн хөх зангирсан үед ямар арга хэмжээ авах талаар Нийслэлийн […]